Holistisk behandling av ögoninflammation – naturliga metoder som lindrar

Ögoninflammation, även kallad konjunktivit, är en inflammation i slemhinnan som omger ögat. Tillståndet delas in i tre huvudkategorier: allergisk, viral och bakteriell. Endast den virala och bakteriella formen är smittsam, men alla tre kan vara obehagliga – och alla kan lindras eller till och med behandlas med holistiska metoder.

Symptom

Allergisk ögoninflammation

Denna form orsakas av en allergisk reaktion, ofta utlösd av damm, pollen eller irriterande partiklar i luften. Den är inte smittsam och ger typiska symtom som rodnad, klåda, tårande ögon samt viss obehagskänsla över bihålorna.

Viral ögoninflammation

Den virala varianten uppträder oftast tillsammans med en vanlig förkylning. Symtomen är rodnad, tårbildning, en lätt sandkornskänsla och ett tunnt, flytande sekret.

Bakteriell ögoninflammation

Bakteriell ögoninflammation kan uppstå i samband med en bakteriell infektion, exempelvis halsfluss eller en luftvägsinfektion. Symtomen liknar de virala men är kraftigare: kraftig tårbildning, tjockt sekret som kan bli krustigt, svullna ögonlock, sandkornskänsla och blodsprängda ögon.

Konventionell behandling

Allergisk ögoninflammation behandlas med konstgjorda tårar och antihistaminer. Viral ögoninflammation läker ut när viruset gör det; konstgjorda tårar används oftast för att lindra den sandiga känslan. Bakteriell ögoninflammation behandlas med antibiotikasalva för ögonen. När tillståndet åtföljs av en virus- eller bakterieinfektion bör du dessutom vila ordentligt och dricka rikligt med vätska.

Kompresser

Det vanligaste holistiska rådet vid all ögoninflammation är att lägga en kompress på ögonen – kall vid allergisk form och varm vid alla andra. Blöt en tvättlapp eller annat bomullstyg i varmt eller kallt vatten, vrid ur den ordentligt och håll den försiktigt mot ögonområdet med mycket lätt tryck. Kompressen lugnar irritationen, minskar svullnaden och motverkar ytterligare rodnad.

Te är ett annat effektivt hjälpmedel mot klåda och inflammation. Brygg en stark kopp kamomill-, grönt eller svart te med två tepåsar. Låt påsarna svalna medan du dricker teet. Lägg sedan en påse på varje öga och låt det svala teet komma i kontakt med ögat.

Ögonsköljning

Naturliga ögonsköljningar är också ett holistiskt behandlingsalternativ. Salt, honung och citron i varmt vatten fungerar som naturliga rengöringsmedel och hjälper till att påskynda läkningen. Applikationen kan svida något, men många förlitar sig på naturliga sköljningar tack vare deras effektivitet och låga kostnad. Lös upp en nypa salt och en droppe honung – eller en skvätt citron – helt i rent, varmt vatten. Låt blandningen svalna, häll upp den i en ögonsköljkopp, applicera på det drabbade ögat och blinka försiktigt några sekunder.

Naturliga salvor

Både ringblomma (calendula) och aloe vera kan användas som naturliga salvor. Applicera någon av dem lätt längs franslinjen. Ringblomma är en naturligt antiinflammatorisk växt med både antivirala och antibakteriella egenskaper, medan aloe vera är ett svalkande och sammandragande naturmedel.

Att tänka på

• Använd varje holistisk behandling minst två gånger per dag.
• Kombinera behandlingen med en hälsosam kost – öka ditt intag av C-vitamin, zink och vitlök.
• Tvätta händerna ofta och desinfektera ytor som berörs ofta.
• Undvik att röra vid dina ögon utan att tvätta händerna både före och efteråt.
• Använd separata och färska bomullstussar, kompresser och tepåsar för varje öga.
• Framför allt: konsultera din läkare innan du provar någon holistisk behandling, särskilt om du har en befintlig ögonsjukdom.