Glaukom är en allvarlig ögonsjukdom som uppstår när trycket inne i ögat blir förhöjt. Detta tryck skadar gradvis synnerven – nerven som är avgörande för synförmågan. Om glaukom inte behandlas kan det i värsta fall leda till blindhet. Även om redan uppkommen nervskada inte kan ångras, går det utmärkt att kontrollera sjukdomen genom en kombination av olika behandlingar samt vissa livsstilsförändringar.
Om du misstänker att du har glaukom ska du alltid kontakta en optiker eller läkare för en grundlig undersökning. Tillsammans kan ni sedan diskutera vilka behandlingsalternativ som passar bäst för din situation. Valet av behandling beror på hur långt sjukdomen har hunnit utvecklas. Målet med all behandling är att lindra det intraokulära trycket, alltså trycket inne i ögat.
Ögondroppar är oftast det första steget i behandlingen av glaukom. Dropparna, som alltid måste förskrivas av läkare, är utformade för att sänka trycket bakom ögat så mycket som möjligt. De hjälper dessutom till att hindra sjukdomen från att fortsätta utvecklas. Se till att använda dropparna exakt enligt läkarens anvisningar för bästa effekt.
Begränsa ditt intag av drycker med högt koffeininnehåll. Enligt Agingeye.net visade en nyligen genomförd studie att koffeinfritt kaffe inte höjde trycket i ögat, medan vanligt kaffe med koffein faktiskt gjorde det. Ett enkelt byte av kaffesort kan alltså göra skillnad.
Fysisk aktivitet kan ha en märkbar positiv effekt. Enligt Agingeye.net kan både aerob träning och isometrisk träning sänka ögontrycket. Isometrisk träning innebär att du spänner en muskel och håller den spänd under en viss tid. Lägg gärna upp ett fast träningsprogram – att träna minst 40 minuter tre gånger i veckan är en god vana för att hålla ögontrycket nere och samtidigt stärka din allmänhälsa.
Akupunktur kan användas som ett komplementerande verktyg mot glaukomsymtom. Forskning har visat att akupunktur, även om den inte sänker själva ögontrycket, kan förbättra skärpan i det centrala synfältet. Akupunktur bygger på idén att kroppens livsenergi, kallad "chi", behöver flöda fritt för att läka sjukdomar. En akupunktör försöker därmed återbalansera energiflödet till ögat. Tänk dock på att akupunktur aldrig har bevisats kunna bota ögontrycket – den huvudsakliga orsaken till glaukom – och därför bör ses som ett komplement snarare än en ersättning för medicinsk behandling.
Glaukom är en kronisk sjukdom som kräver långsiktig uppföljning. Följ alltid din läkares rekommendationer, använd dina ögondroppar regelbundet och gå på återkommande kontroller. Med rätt kombination av behandling och hälsosamma levnadsvanor kan du skydda din syn och leva ett aktivt liv trots diagnosen.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online