Hantera makuladegeneration

Ålder relaterad makula urartat ( AMD ) förekommer oftast hos äldre individer och det första symtomet är oftast suddighet i mitten av deras synfält . Två typer av makuladegeneration existerar; en våt form och en torr form; även om de är lika i de synproblem de orsakar , är den våta formen svårare . Instruktioner
1

Besök en ögonläkare minst en gång per år för att fastställa eventuella ändringar i din vision. Där det inte finns något medicinskt botemedel mot makuladegeneration , finns det många behandlingar som visar löfte och tidigare diagnos , kan ju tidigare behandlingen påbörjas .
2

Sluta röka . En studie i British Journal of Ophthalmology fastställt att rökning gör att du en mycket större risk att utveckla AMD . Dessutom , de som bor med en rökare löper en ökad risk . Addera 3

Kost och motion . Om du har makuladegeneration , risken att utveckla en avancerad form av sjukdomen fördubblas när du är överviktig . Men Archives of Ophthalmology rapporterade att rutinmässig övning , minst tre gånger i veckan , minskar kraftigt risken att utveckla den avancerade formen av sjukdomen .
4

Meddela din läkare innan du tar antipsykotiska läkemedel om du har tecken på början stadier av makuladegeneration . Sådana läkemedel kan öka progression och svårighetsgraden av sjukdomen .
5

Komplettera din kost med kosttillskott eftersom de kan minska utvecklingen av AMD . Populära kosttillskott som visar löfte är lutein , zeaxantin och antioxidanter , till exempel vitamin E , A och C. Dessutom , vitamin B6 och folsyra hjälpa bromsa sjukdomens progression .
6

Ät livsmedel rika på betakaroten , som morötter, sötpotatis , aprikoser och mörkgröna bladgrönsaker .
7

Arbetstider akupunktur som en alternativ metod för att hantera din makuladegeneration . Även om det inte finns tillräckliga bevis för att akupunktur är framgångsrikt som en behandling , har den praxis många trogna förespråkare . Addera