Så rengör du dina Acuvue-kontaktlinser – komplett steg-för-steg-guide

Acuvue är ett av världens mest populära varumärken för engångskontaktlinser och har vuxit kraftigt de senaste decennierna. Sortimentet omfattar flera olika typer av linser: dagliga engångslinser som du kastar varje kväll, linser för kontinuerligt bruk som kan bäras i upp till sex dygn i sträck, samt dagliga linser som måste tas ur, rengöras och desinficeras varje kväll. Oavsett vilken typ du använder är korrekt rengöring och skötsel avgörande både för linsens livslängd och för din ögonhälsa.

Det här behöver du

• Kontaktlinser
• Linsbehållare
• Rengöringsvätska (multipurpose-lösning)

Så gör du – steg för steg

1. Skapa en fast rutin

När du börjar sköta om dina Acuvue-linser är det viktigt att du gör det på samma sätt varje gång. Börja alltid med samma lins – till exempel den vänstra – och fortsätt med den ordningen konsekvent. Det minskar risken för förväxling mellan höger och vänster lins.

2. Tvätta händerna noggrant

Använd både tvål och vatten och se till att händerna är helt rena innan du rör vid linserna. Torka dem sedan ordentligt, men undvik ludd eller fibrer som kan fastna på linsen och irritera ögat.

3. Ta ut den första linsen

Ta försiktigt ut den första kontaktlinsen från ögat, precis så som din optiker eller läkare har instruerat dig.

4. Lägg linsen i handflatan

Hål upp handflatan på den hand som du inte använde för att ta ut linsen och placera den borttagna linsen där.

5. Rengör linsen ordentligt

Droppa fyra till fem droppar multipurpose-rengöringslösning på linsen i din kupade handflata. Vänd på linsen och droppa mer vätska på andra sidan. Gnugga sedan varje sida av linsen försiktigt med pekfingret i cirka 10–15 sekunder.

6. Placera linsen i behållaren

Lägg linsen i rätt fack i linsbehållaren – vänster eller höger – så att du inte blandar ihop dem.

7. Fyll på med färsk lösning

Fyll det fack som innehåller linsen med färsk rengöringslösning tills linsen är helt täckt. Skruva sedan fast locket ordentligt på det fack som används.

8. Upprepa för andra ögat och låt linserna ligga i blöt

Upprepa steg 3–7 med linsen från ditt andra öga. När båda linserna ligger i rengöringslösningen ska de få ligga kvar i minst fyra till sex timmar för att bli ordentligt rengjorda och desinficerade. Därefter kan du sätta i dem igen.

Tips: Byt alltid ut lösningen i behållaren mot färsk vätska vid varje användning – återanvänd aldrig gammal lösning, eftersom det ökar risken för bakterietillväxt och ögoninfektioner. Följ dessutom alltid din optikers rekommendationer och byt ut linsbehållaren regelbundet, gärna var tredje månad.