1. Hem
  2. Alternativ medicin
  3. Bett och stick
  4. Cancer
  5. Sjukdomar och behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Kost och näring
  8. Familjehälsa
  9. Hälso- och sjukvårdsbranschen
  10. Psykisk hälsa
  11. Folkhälsa och säkerhet
  12. Kirurgi och ingrepp
  13. Hälsa

Så justerar du dina glasögon för bättre syn

Glasögon är konstruerade för att sitta på en specifik plats i ansiktet – på ett visst avstånd från ögonen och i en viss vinkel. Om ramen hamnar i fel läge kan glasets effekt påverkas och synen bli suddig eller obekväm. Genom att justera ramen så att den passar så bra som möjligt förbättrar du både synen och komforten av dina glasögon.

Det här behöver du

  • Små tänger
  • Liten skruvmejsel

Instruktioner

1. Dra åt lösa skruvar

Börja med att dra åt alla skruvar i ramen som kan ha blivit lösa. Skruvar finns i glasramen (den del som håller glasen på plats), i skenorna (delarna som går över öronen) och ibland även i näsplattorna om du har justerbara näsgrepp.

2. Justera näsplattorna

Titta i spegeln på hur ramen sitter och se till att näsplattorna ligger plant och bekvämt mot näsan. Behöver de flyttas, gör det med små och försiktiga vridningar med tångerna så att plattan inte går av.

3. Böj skenorna för en tät passform

Böj skenorna så att de ligger stadigt över öronen. Håll dem under varmt vatten innan du böjer dem – värmen gör materialet mer formbart och minskar risken att de går sönder. Den vanligaste justeringen är att böja kroken på skenan något nedåt, så att ramen sitter högt upp och stannar kvar i ansiktet.

4. Rätta till sneda glasögon

Titta i spegeln på hur glasögonen sitter horisontellt i ansiktet. Sitter ena sidan högre eller lägre, ta av dig glasögonen. För att höja ett glas böjer du försiktigt ned skenan på den sida där glaset satt för lågt. Böj vid gångjärnet med en mycket liten rörelse och var noga med att inte knäcka det känsliga gångjärnet.

5. Kontrollera glasens vinkel

Kontrollera att glasen ligger i rätt plan i förhållande till ansiktet. Glasen ska ha en lätt vinkel, med undersidan vilande lite närmare kinderna. Känns glasen för långt bort från kinderna, tar du av dig glasögonen och böjer båda skenorna mycket försiktigt nedåt. Sätt på dem igen och kontrollera passformen.

Tips

Gå gärna till din optiker för kostnadsfri professionell justering om du är osäker – många optikerjusteringar görs gratis, och specialverktyg minskar risken att ramen skadas. Testa alltid att justera lite i taget; små förändringar gör stor skillnad för både syn och komfort.

Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online