Så tar du reda på ditt glasögonrecept

Så tar du reda på ditt glasögonrecept

Att bära kontaktlinser eller glasögon betyder inte automatiskt att man vet vad receptet lyder eller vad siffrorna egentligen står för. Optiker mäter synskärpan enligt en skala där noll representerar perfekt syn – ju längre bort från noll värdet ligger, desto svagare är synen. Är du översynt anges styrkan med positiva tal, medan närsynthet markeras med negativa tal. Det finns flera enkla sätt att ta reda på vilken styrka dina glasögon har. Och om du märker att glasögonen inte längre hjälper dig lika bra som förr kan det vara dags att skaffa ett nytt recept.

Vad betyder siffrorna på receptet?

På ett glasögonrecept anges vanligtvis värden som sfär (SPH), cylinder (CYL) och axel (AX). Sfärvärdet visar om du är närsynt eller översynt, cylindervärdet beskriver eventuell astigmatism och axelvärdet anger i vilken riktning korrigeringen ska ske. Ibland anges även pupillavståndet (PD), alltså avståndet mellan dina pupiller, så att glasens optiska centrum hamnar precis framför ögonen.

Det här behöver du

• Dina glasögon
• Eventuellt ditt synrecept från optikern

Så gör du – steg för steg

1. Kolla etiketten på glaset. Titta i nedre högra hörnet av höger glas. Där sitter ofta en liten, genomskinlig etikett som anger glasögonens styrka. Detta är särskilt vanligt på glasögon som är tillverkade för översynta personer.
2. Läs ditt recept från optikern. Receptet från din senaste synundersökning motsvarar styrkan i dina glasögon – siffrorna ska vara identiska.
3. Besök en optiker eller optikbutik. Ta med dina glasögon så kan personalen jämföra glasen mot kända styrkor och på så sätt avgöra exakt vilket recept dina glasögon har.
4. Boka en synundersökning. Är glasögonen nya räcker det med en synundersökning för att fastställa vilken styrka du behöver – den styrkan kommer sedan att finnas i dina glasögon.

Bra att veta: Synen förändras med åren, därför rekommenderas en synundersökning ungefär vartannat år. Känner du dig trött i ögonen, drabbas ofta av huvudvärk eller behöver hålla texten närmare för att läsa kan det vara tecken på att ditt recept behöver uppdateras.