Hur du effektivt minskar och behandlar en ögoninfektion

De vanligaste ögoninfektionerna – konjunktivit (rosenöga) och blefarit (inflammation i ögonlockskanten) – orsakas oftast av bakterier och går i regel lätt att behandla. Eftersom ögoninfektioner är mycket smittsamma är det viktigt att söka vård så snart de första symtomen visar sig.

Smittan sprids främst genom direkt fysisk kontakt, delade handdukar eller kläder samt gemensam användning av ögonmediciner eller smink. Med rätt kombination av egenvård och medicinsk behandling kan en ögoninfektion effektivt lindras och botas.

Det här behöver du

• Varm kompress
• Tvål
• Läkarbesök
• Receptbelagd medicin

Instruktioner steg för steg

1. Sök läkare tidigt

Kontakta en läkare så snart du misstänker att du har drabbats av en ögoninfektion. Det minskar risken att smittan sprids till familj och vänner. Berätta om alla dina symtom så att läkaren kan ställa rätt diagnos och förskriva lämplig behandling.

2. Följ din medicinering noggrant

Hämta ut alla läkemedel som läkaren förskriver och använd hela kuren, även om symtomen försvinner innan den är slut. Avbryter du behandlingen i förtid finns risk att infektionen kommer tillbaka.

3. Håll ögonen fuktiga

Använd receptfria, fuktgivande ögondroppar för att bibehålla en god fuktbalans i ögonen och lindra irritation under läkningsprocessen.

4. Applicera varma kompresser

Håll en ren tvättlapp under hett vatten i cirka 20 sekunder, vrid ur överflödig vätska och lägg den sedan över ögonen och näsan. Enligt Alcon tar denna metod bort rester från ögonlocken, minskar bakteriehalten och stabiliserar tårfilmen genom att frigöra oljiga sekret från körtlarna i ögat.

5. Upprepa behandlingen

Skölj tvättlappen med hett vatten så ofta som behövs för att hålla värme och fukt i ungefär 30 minuter. Vila ögonen i en timme och upprepa sedan behandlingen igen.

6. Tvätta händerna ofta

Tvätta händerna med tvål och varmt vatten i minst 20 sekunder så ofta som möjligt för att döda bakterier och förhindra att infektionen sprids. Skölj händerna i 5–10 sekunder under hett vatten.

7. Gnugga inte ögonen

Undvik att röra vid eller gnugga dina ögon. Det kan förvärra irritationen och öka risken att smitta andra personer i din närhet.

Förebygg smittspridning

Dela aldrig handdukar, kuddar, ögondroppar eller smink med andra medan du är infekterad. Byt ut ögonmakeup och kasta bort kontaminering av produkter som använts under infektionen. Tvätta också sängkläder och handdukar i hög temperatur för att döda bakterier.