Hur du botar torra ögon – effektiva behandlingar och praktiska råd

Torra ögon, även känt som keratit sicca, är ett tillstånd där ögat saknar tillräcklig fukt och smörjning. Det är ett vanligt problem som kan påverka vardagen avsevärt, men det finns flera effektiva behandlingsmetoder att ta till.

Vad är torra ögon?

Symtomen på torra ögon inkluderar typiskt sett klåda, sveda, en känsla av främmande kropp i ögat, gritighet, ljuskänslighet, suddig syn samt rodnad. Vissa personer upplever även att ögonen blir trötta eller att synen varierar under dagen.

Vanliga orsaker till torra ögon

Tillståndet kan bero på flera olika faktorer:

• Miljöfaktorer: Luftkonditionering, värme eller ett torrt och dammigt klimat.
• Åldrande: Särskilt under menopaus minskar tårproduktionen naturligt.
• Läkemedel: Vissa mediciner, exempelvis antihistaminer och p-piller, kan ge torra ögon som biverkning.
• Kontaktlinser: Långvarig användning kan bidra till uttorkning av ögonen.
• Obalans i tårsystemet: Störningar i tårflödet eller strukturella problem med ögat och tårkanalerna.
• Sjukdomar: Tillstånd som påverkar tårproduktionen, såsom Sjögrens syndrom, ledgångsreumatism och kollagenvaskulära sjukdomar.

Här följer de mest använda behandlingsmetoderna för att lindra och behandla torra ögon.

1. Konstgjorda tårar och salvor

Konstgjorda tårar är den vanligaste behandlingen mot torra ögon, eftersom dessa produkter finns att köpa receptfritt på apoteket. Har du mer besvärliga besvär rekommenderas det att använda produkterna även när ögonen känns fuktiga, för att hålla dem kontinuerligt smordade. Om ögonen torkar ut under natten kan en tjockare salva appliceras före läggdags för långvarigare skydd.

2. Tillfällig eller permanent blockering av tårpunkter

För att öka fuktnivån i ögat kan de kanaler som dränerar tårar ibland behöva stängas, så att de producerade tårarna stannar kvar runt ögat under längre tid.

Vid tillfällig ocklusion, som är en smärtfri procedur, placeras en löslig plugg i nedre ögonlockets tårkanal. Vid den permanenta metoden används avtagbara silikonpluggar. I sällsynta fall kan pluggarna lossna eller hamna ner i tårkanalen. Många patienter som genomgått denna behandling rapporterar dock ökad komfort och mindre behov av konstgjorda tårprodukter.

3. Restasis – receptbelagd ögondropp

Restasis är en receptbelagd ögondropp som godkändes av FDA år 2002. Det är hittills den enda receptbelagda ögondroppen som stimulerar ögonens egen produktion av naturliga tårar vid regelbunden användning över tid. Kontakta din ögonläkare för att få veta om denna behandling passar dig.

4. Ögoninlägg (Lacrisert)

Ett annat möjligt alternativ är Lacrisert, ett litet inlägg som innehåller smörjmedlet hydroxipropylcellulosa. Inlägget placeras i nedre ögonlocket och frisätter kontinuerligt små mängder smörjmedel under hela dagen, vilket ger långvarig lindring utan att dropp behöver användas flera gånger per timme.

När ska du söka vård?

Om dina symtom kvarstår trots egenvård med konstgjorda tårar, eller om du upplever kraftig smärta, försämrad syn eller ljuskänslighet, bör du kontakta en ögonläkare. En korrekt diagnos är viktig för att kunna välja rätt behandling och utesluta underliggande sjukdomar.