Att lära sig hantera vardagliga sysslor efter en synförlust är en stor utmaning. Du måste vänja dig vid att utföra dina dagliga göromål på ett helt nytt sätt – utan att skada dig själv eller andra. Nyckeln ligger i att använda dina återstående sinnen på ett medvetet och strategiskt sätt. Med rätt inställning, verktyg och träning kan de flesta återfå ett självständigt och meningsfullt liv.
Din attityd avgör hur långt du kommer. Omge dig med vänner, familj och kollegor som tror på att du fortfarande har samma förmågor som tidigare, trots synförlusten. Undvik människor som tycker synd om dig eller som vill ta över dina uppgifter – deras beteende undergräver din självkänsla och självständighet.
En värdefull resurs är att umgås med andra personer som har förlorat synen, eller som varit blinda sedan födseln. Du kommer att träffa en blandad grupp människor vars övertygelser, anpassningar, prestationer och attityder formar vad de åstadkommer idag. Bland dem finns professorer, idrottare, författare, ingenjörer, lärare, jurister, statligt anställda och bilverkare. Lägg märke till deras syn på sin blindhet och deras stolthet över sina förmågor – låt deras exempel inspirera dig i din egen anpassningsprocess.
En synförlust behöver inte innebära att du ger upp dina mål. Med vissa anpassningar kan du lära dig utföra många av de aktiviteter du gjorde tidigare: klä dig inför jobbet, laga mat, promenera hunden eller åka buss. Berätta för din familj att de behöver låta dig sköta dina dagliga sysslor självständigt, samtidigt som du erkänner och bearbetar den ilska och rädsla som ofta följer med synförlusten.
På arbetsplatsen finns dessutom hjälpmedel som kan hjälpa dig att fungera på samma nivå som tidigare i karriären. Skärmläsare, punktskriftsdisplayer och talsyntes gör det möjligt för många blida att fortsätta arbeta fullt ut inom sina yrken.
Kent Ireton, rehabiliteringskonsult vid Alaskas avdelning för yrkesrehabilitering, beskriver rehabilitering som "att lära sig alternativa färdigheter". Hans fokus ligger på att hjälpa blinda återvinna normal funktion i det dagliga livet – oavsett om det handlar om att hitta väckarklockan för att stänga av den eller brygga kaffe på morgonen.
Hans budskap till sina klienter är tydligt: för att lyckas i arbetslivet måste man först uppnå personlig självständighet hemma. Den som inte lär sig – eller inte vill lära sig – de dagliga livsfärdigheterna på nytt, kommer sällan att återfå sin tidigare professionella kapacitet, mycket mindre nå framgång. Därför är träning i orientering, punktskrift, hushållstekniker och användning av tekniska hjälpmedel grundstenen i en lyckad rehabilitering.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online