Om din syn är nedsatt kan du välja att använda glasögon eller kontaktlinser för att förbättra synen. Eftersom kontaktlinser kommer i direkt kontakt med ögonen måste de sättas in och tas ut varsamt. Att ta ut linserna säkert och smidigt kräver både övning och tålamod, men med rätt teknik blir det snabbt en enkel rutin.
Innan du rör vid dina ögon eller försöker ta ut dina kontaktlinser är det mycket viktigt att tvätta händerna noggrant. Parfymfri och hypoallergenisk tvål irriterar ögonen mindre än doftsatt tvål. Skrubba händerna ordentligt och skölj dem noggrant med ljummet vatten. Tvålrester på fingrarna kan nämligen orsaka irritation eller en svidande känsla i ögat. Ett bra knep är att droppa några droppar linsvätska på de rena fingertopparna – detta smörjer fingrarna och underlättar borttagningen.
Droppa en eller två droppar ögondroppar som är lämpliga för kontaktlinser i varje öga cirka 10 minuter innan du tar ut linserna. Det hjälper till att återfukta linserna, särskilt om de har burits länge.
För att ta ut linsen ska du titta uppåt och använda pekfingret för att trycka försiktigt mot linsen. Medan du fortsätter titta uppåt drar du lansen nedåt och mot ögonvrån. Det kan krävas några försök att hitta rätt mängd tryck för att lossa linsen från regnbågshinnan. När linsen glider undan veckas den ihop i ögonvrån – använd då vecket för att försiktigt nypa tag i linsen och lyfta ut den ur ögat.
När du har tagit ut dina kontaktlinser måste de rengöras och desinficeras för att döda och avlägsna bakterier och ansamlingar. Din optiker kan visa dig den rekommenderade rengöringsmetoden för just din linstyp. Generellt kan du hälla en liten mängd linsvätska i din kupade hand och låta linsen snurra försiktigt runt i vätskan. Detta avlägsnar bakterier som annars kan orsaka irritation eller infektioner.
Efter rengöringen placeras linserna i ditt linsetui med tillräckligt mycket färsk linsvätska för att helt täcka dem. Att förvara linserna i vätska över natten hjälper dessutom till att bryta ner proteinansamlingar på linsytan. Kom alltid ihåg att aldrig använda kranvatten eller saliv för att skölja eller förvara dina linser – det kan allvarligt skada ögonen.
Hur länge du kan bära dina kontaktlinser beror på vilken linstyp du använder samt hur känsliga dina ögon är. Dagligt använda kontaktlinser bör tas ut när du simmar, tar en tupplur eller går och lägger dig på kvällen. De bör inte heller bäras oavbrutet under en alltför lång tid per dag. Linser för förlängt bruk kan användas i upp till 30 dagar, men de bör tas ut direkt om du upplever rodnad, irritation eller smärta i ögonen. Vid återkommande besvär bör du alltid kontakta din optiker eller ögonläkare.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online