Hembehandlingar mot konjunktivit – så lindrar du rosa öga naturligt

När ögonen inte fungerar som de ska blir det svårt att klara av de flesta dagliga sysslor. Ibland kan du vakna och upptäcka att ett eller båda ögonen har blivit rosa och täckta med skorv, var och vätska. Det är precis vad som händer när du drabbas av rosa öga, som formellt kallas konjunktivit. Det finns flera saker du kan göra hemma för att främja naturlig läkning och samtidigt förhindra att infektionen sprider sig.

Det här behöver du

• Varma kompresser
• Kalla kompresser
• Rena tvättlappar
• Påsar kamomillte

Instruktioner

1. Håll ögonen rena

Lägg varma kompresser på ögonen och torka dem sedan försiktigt med en ren bomullstuss eller gasbinda. De varma kompresserna lindrar en del av obehaget och mjukgör samtidigt skorvet, så att du enkelt kan torka bort det med ett rent, sterilt förband.

2. Sterilisera allt som kommer i kontakt med ögonen

Spring inte till badrummet och ta bara en tvättlapp som hängt på kroken i flera dagar. Hämta istället en färsk, ren trasa från garderoben. Använd den en enda gång och lägg den sedan direkt i tvättkorgen, och se till att det finns en ny ren tvättlapp redo till nästa gång. Att använda tvättlappen bara en gång förhindrar att du återinfekterar dig själv.

3. Lägg på kalla kompresser

Varma kompresser gör stor nytta när det gäller att rengöra och hålla området rent, men om du vill ha omedelbar lindring från sveda och klåda är en kall kompress precis vad du behöver. Kom ihåg att kliande ögon ofta är ett tecken på att konjunktiviten orsakats av en allergi snarare än av bakterier.

4. Använd påsar kamomillte

Blötlägg en påse kamomillte i kallt vatten, lägg en över vardera slutna ögat och vila i tio minuter. Upprepa behandlingen varje eller varannan timme. Kontrollera noga att kamomill är den enda örten i tepåsen genom att läsa ingrediensförteckningen innan du applicerar den mot huden.

5. Vila och ät närande mat

Som vid alla andra sjukdomar behöver kroppen gott om vila och näring för att kunna läka. Ta några timmar ledigt från arbetet för att sova ut, drick rikligt med vätska, ät näringsrik mat och undvik extra socker och koffein under sjukdomsperioden.

Kom ihåg: Kontakta läkare eller ögonspecialist om symtomen inte förbättras inom några dagar, om du upplever kraftiga smärtor eller om synen påverkas. Bakteriell konjunktivit kan ibland kräva behandling med antibiotika.