Glaukom är en ögonsjukdom där trycket i ögats vätska är onormalt högt. Det kan bero på en medfödd defekt i ögat, en skada eller en rad olika medicinska tillstånd. Det som gör glaukom till ett allvarligt tillstånd är att det höga trycket orsakar permanenta skador på synnerven, vilket leder till synförlust – och om det inte behandlas kan det i värsta fall resultera i blindhet.
Glaukom är en smygande sjukdom eftersom den sällan ger några symtom förrän allvarliga synskador redan har uppstått. Därför är det viktigt att be din ögonläkare kontrollera ögontrycket vid varje ögonundersökning. Den goda nyheten är att glaukom går att behandla – i de flesta fall kan du hantera sjukdomen och bevara allt eller större delen av din kvarvarande syn i årtionden framöver.
Schemalägg regelbundna kontroller hos din ögonläkare. Glaukom kan kontrolleras med läkemedel, kirurgi eller en kombination av båda. Ändå sker förändringar i ögonen över tid som kan påverka ditt ögontryck. Regelbundna undersökningar upptäcker dessa förändringar innan de hinner orsaka ytterligare betydande synskador.
Ha ett strikt schema när det gäller ordinerade läkemedel, oftast i form av ögondroppar. Läkemedel mot glaukom ska tas minst en gång och vanligtvis två till fyra gånger per dag, vilket innebär att du ansvarar själv för medicineringen. Det är absolut nödvändigt att du prioriterar detta och har ett fast dagligt schema. Med moderna ögondroppar tar det bara en minut, kan göras var som helst och stör sällan dina andra aktiviteter.
Tänk på vad du äter och dricker, särskilt ditt intag av vätskor. Stora mängder koffeinhaltiga drycker tenderar att höja ögontrycket. Du bör också äta en kost som lämpar sig för att kontrollera högt blodtryck – samma livsmedel som höjer blodtrycket tenderar nämligen också att öka ögontrycket.
Träna på ett lämpligt sätt. Följ inte något styrketräningsprogram utan godkännande från din ögonläkare. Normalt rekommenderas endast lätta vikter. Den intensiva ansträngning som krävs för att lyfta tunga vikter kan orsaka en så kallad trycktopp som skadar synnerven. Däremot hjälper regelbunden aerob träning, som promenader och löpning, till att hålla ögontrycket nere på ett naturligt sätt. Precis som med blodtrycket bidrar god kondition till att hålla värdena nere.
Använd lämpliga hjälpmedel om du har fått betydande skador på synnerven. För många är detta en viktig strategi för att hantera glaukom. Hjälpmedelsteknik är alla typer av apparater eller anpassningar som gör att du kan utföra normala aktiviteter trots synnedsättning. Det kan vara så enkelt som läsglasögon eller större typsnitt för utskrifter från datorn. Andra hjälpmedel inkluderar programvara som förstorar bildskärminnehållet, läser text högt samt speciella slutna TV-system (CCTV) som förstorar tryckta böcker. Tekniken är numera så avancerad att vissa idrottare med synnedsättning använder telesikten med ljudutgång för att tävla i bågskytte och sportskytte. Dessutom finns nationella bibliotek med gratis talböcker. Även svår synnedsättning behöver alltså inte hindra dig från att leva ett fullvärdigt liv.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online