Hur blir man av med en stjärna på ögat? Allt om floaters

Stjärnor på ögat – ofta kallade floaters eller glaskroppsgrumlingar – är små prickar, linjer eller trådar som verkar sväva omkring i synfältet. De kan likna punkter, spindelnät eller små trådar och blir mest märkbara när du tittar mot en ljus bakgrund, till exempel en vit vägg eller en klar himmel.

Vad orsakar floaters?

Floaters uppstår oftast genom förändringar i den geléaktiga vätskan, glaskroppen, som fyller ögats inre. Med åldern kan glaskroppen börja krympa och dras bort från näthinnan. Då kan mindre klumpar av celler eller fibrer bildas inne i glaskroppen. Dessa klumpar kastar små skuggor på näthinnan, vilket vi uppfattar som de karakteristiska "stjärnorna" som flyter omkring i synen.

Är floaters farliga?

I de flesta fall är floaters helt ofarliga och kräver ingen behandling. Många märker dem allt mindre med tiden, och vissa försvinner gradvis av sig själva.

Kontakta dock en ögonläkare omgående om du upplever något av följande:

• En plötslig och kraftig ökning av antalet floaters
• Ljusblixtar i synfältet
• Suddig eller nedsatt syn
• En mörk gardin eller skugga som täcker en del av synfältet

Dessa symtom kan tyda på ett allvarligare ögonproblem, såsom en näthinnespricka eller näthinneavlossning, vilket kräver snabb vård.

Tips för att minska besvären

Du kan inte alltid bli av med floaters helt, men här är några saker som kan lindra besvären:

• Rör på blicken. Att flytta blicken i olika riktningar kan ibland hjälpa till att föra floaters ut ur synfältet.
• Håll dig hydrerad. Att dricka gott om vatten bidrar till att hålla glaskroppen frisk och kan minska risken för nya grumlingar.
• Träna regelbundet. Fysisk aktivitet förbättrar blodcirkulationen och gynnar den allmänna ögonhälsan.
• Undvik ansträngda ögon. Begränsa tiden framför skärmar och ta regelbundna pauser från närarbete för att ge ögonen vila.

Om du är orolig för floaters eller märker någon förändring i din syn, boka gärna en tid hos din ögonläkare för en grundlig undersökning. Det ger trygghet och säkerställer att inget allvarligt pågår.