Så rengör du dina ögon utan ögondroppar

Ibland kan det vara bättre att undvika ögondroppar när du behöver rengöra dina ögon. Det finns många skäl till varför du kan behöva skölja ett öga – i vissa fall krävs kemisk ögonsköljning eller medicinsk vård, men i de flesta situationer räcker det med vanligt vatten för att få bort främmande föremål.

Smuts, damm och andra partiklar i ögat kan orsaka irritation och i värsta fall skada synen. Rent vatten eller en saltlösning som är särskilt framtagen för ögonsköljning är oftast det bästa och säkraste sättet att avlägsna partiklar från ögonen.

Det här behöver du

• Skyddsglasögon
• Mjuk duk eller tvättlapp
• Ögonsköljning

Så gör du steg för steg

1. Använd skyddsglasögon vid riskexponering

Bär alltid skyddsglasögon om dina ögon riskerar att utsättas för partiklar eller kemikalier. Även ångor och rök kan irritera ögonen och orsaka kemiska brännskador. Har du redan en ögonskada eller kraftig irritation bör du omedelbart söka vård. Partiklar och irriterande ämnen kan nämligen ge permanenta skador om de inte behandlas ordentligt.

2. Använd en fuktig tvättlapp mot gryniga beläggningar

Ta en mjuk, ren tvättlapp och blötlägg den i ljummet vatten. Lägg den över det drabbade ögat eller ögonen och låt den ligga kvar tills eventuell skorpa har mjuknat. Ett vanligt problem är ansamlingar av sekret runt ögonen på morgonen, vilket kan bero på sjukdom men även uppstå helt utan anledning. Sekretet kan vara tjockt och klibbigt eller bilda en hård skorpa – något som är särskilt vanligt hos små barn. En fuktig tvättlapp är det enklaste och mest skonsamma sättet att lösa problemet.

3. Rengör varsamt – och använd aldrig samma duk för båda ögonen

Rubba försiktigt huden runt ögat med tvättlappen tills sekretet eller skorporna är borta. Har du konjunktivit (rött öga) eller någon annan ögoninfektion får du absolut inte använda samma duk för båda ögonen. Även om bara ett öga är infekterat kan smittan annars spridas.

4. Skölj med vatten istället för att gnugga

Använd rent vatten eller ögonsköljning för att spola bort partiklar utan att någonting behöver komma i kontakt med ögats yta. Ögonen är extremt känsliga, och att gnugga dem kan orsaka smärta, irritation och skador på hornhinnan. Dessutom riskerar du att föra in mer smuts och irriterande ämnen i ögat om händerna inte är rena.

5. Vid kemikalieexponering – skölj genast och kontakta läkare

Får du kemikalier eller andra starkt irriterande ämnen i ögat ska du omedelbart använda en ögonsköljning som är avsedd för detta ändamål och därefter kontakta din läkare. Ögonen är mycket känsliga, och det är aldrig värt att ta onödiga risker. Arbetar du i en miljö där farliga kemikalier förekommer bör det finnas en nöddusch för ögon på arbetsplatsen. Använd den enligt instruktionerna och sök uppföljande vård om det behövs.