Ett blått öga är ekchymos från blunt trauma som orsakar subkutan blödning runt ögonhålan. De flesta läker på 1–2 veckor.
Omedelbar vård (Första 48 timmar)
- Kall kompress: Ispack invald i tyg, 15–20 minuter var 1–2 timme. Minskar svullnad, smärta och blödning.
- Höjd huvudläge: Sov med 2+ kuddar – gravitation begränsar ödem.
- Undvik NSAID/ASA initialt: Kan öka blödning; paracetamol föredras första 24 timmarna.
Subakut fas (48–72 timmar framåt)
- Varm kompress: Främjar resorption av hematom.
- Arnica Montana (Topisk): Vissa bevis för blåmärkeupplösning; applicera tre gånger dagligen.
- Vitamin K-kräm: Stödjer koagulationsfaktorsyntes.
- Bromelain (Ananasenzym): Oralt 500 mg tre gånger dagligen – antiinflammatorisk, minskar ödem.
- Grönteeposar / Gurkskivor: Kylande, antioxidativ – tillägget för bekvämlighet.
Varningssignaler — Sök omedelbar vård
- Synförändringar (dimma, dubbelseende, förlust)
- Intensivt ögonsmärta, begränsad ögonrörelse
- Blod i främre kammare (hyfema) — synligt lager
- Klar vätska från näsa/öra (CSF-läckage — basilarbenskallefraktur)
- Medvetandeförlust, förvirring, kräkningar
- Bestående eller förvärrad svullnad efter 72 timmar
De flesta blå ögon är godartade. Orbita bottenfraktur eller globskada kräver ögonläkare/ÖNH-utredning.
