Närsynthet: Vad händer när linsen är för stark och ögongloben för lång?

Vad är närsynthet?

Närsynthet, även kallat myopi, är ett vanligt synfel där man ser skarpt på nära håll, medan objekt längre bort framstår suddiga. Detta beror på att ögongloben är för lång eller att hornhinnan – ögats klara, främre del – är för kraftigt böjd. Ljusstrålarna fokuseras då framför näthinnan, den ljuskänsliga vävnaden längst bak i ögat, i stället för precis på den.

Närsynthet brukar upptäckas under barndomen eller tonåren och kan gradvis förvärras över tid. Det är det vanligaste synfelet i många länder – i USA lever cirka 30 procent av befolkningen med tillståndet, och förekomsten ökar globalt.

Vanliga symtom på närsynthet

• Suddig syn när du tittar på avlägsna objekt
• Att du kisar för att se bättre på långt håll
• Ögontrötthet och ansträngda ögon
• Huvudvärk
• Dubbelseende
• Svårigheter att se klart i starkt ljus

Så korrigeras närsynthet

Närsynthet kan korrigeras med glasögon eller kontaktlinser, som hjälper till att fokusera ljusstrålarna rätt på näthinnan. I vissa fall kan en ögonlaseroperation vara ett alternativ för att permanent korrigera synfelet. En optiker eller ögonläkare kan hjälpa dig att hitta den lösning som passar dina behov bäst.

Tips för att bromsa utvecklingen

Det finns flera saker du själv kan göra för att bromsa progressionen av närsynthet:

• Gå på regelbundna synundersökningar
• Använd dina glasögon eller kontaktlinser enligt ordination
• Undvik aktiviteter som belastar ögonen, till exempel läsning i svagt ljus eller långa pass framför datorskärmen
• Ät en hälsosam kost rik på frukt, grönsaker och fullkorn
• Rör på dig regelbundet och vistas gärna utomhus

Sök hjälp i tid

Har du något av symtomen på närsynthet är det viktigt att kontakta en optiker eller ögonläkare för undersökning och behandling. Tidig upptäckt och rätt åtgärder kan förebygga allvarliga synproblem i framtiden och hjälpa dig behålla god syn under hela livet.