Så här sätter du i toriska kontaktlinser – enkel steg-för-steg-guide

Toriska kontaktlinser är specialutformade linser som korrigerar astigmatism, ett synfel där hornhinnans krökning är ojämn. Till skillnad från vanliga kontaktlinser, som kan sättas in i valfri vinkel, har toriska linser små markeringar som hjälper dig att placera dem rätt. Linserna är dessutom viktade, vilket innebär att de automatiskt lägger sig i korrekt position på ögat inom några minuter – även om de tillfälligt hamnar lite snett.

Det här behöver du

• Kontaktlinsvätska
• Ren linsbehållare
• Tvål och rent vatten
• Spegel

Instruktioner steg för steg

1. Tvätta och torka händerna

Börja med att tvätta händerna noggrant med tvål och vatten. Se till att de är helt torra innan du rör vid kontaktlinserna – fukt och smuts kan lätt överföras till linsen och irritera ögonen.

2. Ta ut linsen och kontrollera riktningen

Öppna linsbehållaren och ta försiktigt ut en lins. Lägg den på fingertoppen av ditt pekfinger och kontrollera att den inte är utochvänd. En korrekt lins formar sig som en skål med kanter som pekar uppåt. Om kanterna böjs utåt, ungefär som en tallrik, är linsen utochvänd och bör vändas innan användning.

3. Rikta in linsens markering

Se till att linsen ligger i rätt läge på fingret. Justera den så att markeringen pekar mot din kropp. Beroende på märke och modell kan linsen ha en längsgående linje genom hela ytan, två korta linjer vid toppen och botten, eller en enda liten linje i nederkanten. Dessa markeringar hjälper dig att placera linsen korrekt för optimal synkorrigering.

4. Sätt in linsen

Använd ditt långfinger för att försiktigt dra ned nedre ögonlocket. Med pekfingeret på din andra hand lyfter du sedan upp övre ögonlocket. Tilt huvudet något bakåt och placera linsen direkt på ögats yta.

5. Blinka några gånger

Blinka lugnt flera gånger för att hjälpa linsen på plats. Det är helt normalt att synen känns suddig i några minuter medan den toriska linsen lägger sig i sin korrekta position. När linsen har stabiliserats bör synen bli skarp och tydlig.

Fler tips för bekvämt linsbärande

Kontrollera alltid att linsen inte är torr eller skadad innan användning. Använd endast färsk kontaktlinsvätska – byt aldrig ut den mot kranvatten eller annan vätska. Följ dessutom den rekommenderade användningstiden för dina linser och rengör linsbehållaren regelbundet för att minska risken för irritation och infektioner.