Vad är Pre Hypertension

? Prehypertension är lätt förhöjt blodtryck som sannolikt kommer att förvandlas till hypertoni ( högt blodtryck ) . Det finns inga tecken på högt blodtryck . Blodtrycksmätningar som utförs vartannat år av en läkare rekommenderas . Diagnos

En läkare bekräftar prehypertension när toppnummerfrån sin blodtrycksmätareläser mellan 120 och 139 , eller när botten nummer på mätaren läser mellan 80 och 90 , enligt Centrum för Medicinska Konsumenter . I USA , 50 miljoner människor faller under prehypertensive kategorin .
Risker

Enligt Web MD , de med prehypertension är två gånger så stor risk att få hjärtsjukdomar som de med normala nivåer. De med sjukdomar som diabetes , njursjukdom eller hjärtkärlsjukdom kan ordineras medicin av sina läkare .
Livsstil

En hälsosam livsstil rekommenderas för att förebygga och styra prehypertension . Mayo Clinic säger att en hälsosam livsstil innebär att äta hälsosam mat , bibehålla en hälsosam vikt , äta mindre salt , ökad fysisk aktivitet och begränsa alkoholintag . Addera