En man av glänsande, flödande hår är något de flesta av oss drömmer om. För att uppnå det måste ditt hår vara friskt och fritt från avbrott och kluvna toppar. Här följer flera beprövade tips som inte bara främjar hårväxt och elasticitet, utan även hjälper till att återuppbygga skadat hår.
Det första steget för att förebygga håravbrott är att granska de produkter du använder i håret. Produkter som innehåller alkohol torkar ut håret. Stylingprodukter med extremt starkt håll, såsom hårsprayer, spritz, hairgel och vissa schampon, gör att håret torkar ut och bryts lätt.
Välj i stället produkter som är utvecklade för att reparera torrt och skadat hår. Många schampo- och balsamvarumärken har alternativ för mycket torrt eller skadat hår, samt specialprodukter som hjälper håret att behålla sin naturliga olja och fukt.
Välj dessutom ett bra balsam. Minst en gång i veckan bör du använda ett leave-in-balsam som innehåller olivolja, aloe vera eller andra näringsrika oljor som främjar hårets elasticitet. Låt balsamet verka i håret i minst 20 minuter. Täck över håret och, om möjligt, sitt under en värmehårtork under behandlingen. Värmen gör att oljorna fördelas jämnt och tränger djupare in i hårstrået och hårbotten.
Se till att håret alltid är väl återfuktat. Att tvätta håret varje dag hjälper varken till att fukta det eller att förebygga avbrott. För mycket vatten torkar faktiskt ut håret, vilket ytterligare ökar risken för håravbrott och kluvna toppar.
Tvätta därför håret högst tre gånger per vecka, men återfukta det dagligen. Fuktighetsprodukter som innehåller vegetabiliska oljor eller örter är att föredra, eftersom de näringar håret och främjar dess hälsa på lång sikt.
Använder du värme i håret bör du alltid applicera ett värmeskyddande serum först, för att förhindra att håret bränns. Dessa produkter ger håret lyster och skyddar det från skador som orsakas när torrt hår överhettas. De kan användas vid föning samt vid styling med varmkammar eller plattänger.
Tänk dock på att även med dessa serum kan skador från överhettning uppstå. Av den anledningen bör du minska användningen av värmeverktyg så mycket som möjligt och låta håret lufttorka när det finns tillfälle.
Bär gärna lösa, flödande frisyrer. Lösa hästsvansar, mjuka flätor eller helt nedsläppt hår är alla skonsamma alternativ. Åtsittande hästsvansar, cornrows eller flätade förlängningar orsakar däremot dragningsskador på hårfästet och leder till håravbrott.
Utöver att bära lösa frisyrer bör du också binda upp håret löst på natten. Det hindrar håret från att gnuggas mot kudden och trassla ihop sig, vilket minskar slitaget avsevärt.
Genom att kombinera skonsamma produkter, regelbunden återfuktning, begränsad värmeanvändning och hårvänliga frisyrer kan du avsevärt minska håravbrottet och gradvis bygga upp starkare, friskare och mer motståndskraftigt hår.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online