Obehandlat håravfall kan i förlängningen leda till helt haarlöst. I tidiga skeden går det dock bra att hejda utvecklingen genom naturlig vård av hårbotten och smarta kostval. Dessa metoder ser till att hårbotten får den näring den behöver, vilket förbättrar blodcirkulationen och därmed bidrar till en stark och hälsosam hårväxt.
Använd ett multivitamintillskott som innehåller biotin, folsyra, inositol och C-vitamin. Samma vitaminer finns dessutom i maten vi äter, till exempel gröna bladgrönsaker och citrusfrukter. Dessa näringsämnen kan förbättra hårets struktur och färg samt stimulera tillväxten genom att öka blodcirkulationen i hårbotten.
Använd aloe vera-saft direkt från växten innan du tvättar håret. Du hittar produkten även som förtvättning i de flesta skönhetsbutiker. Kombinerar du aloe vera med vitamintillskott och en noggrann tvätt- och sköljrutin hålls håret välfuktat, samtidigt som överdriven oljeansamling i hårbotten förhindras. Enzymerna i aloe vera har dessutom visat sig kunna förnya hårets naturliga tillväxtcykel.
Efter att du tvättat håret med ett naturligt schampo kan du skölja det med en blandning av en halv kopp äppelcidervinäger och en halv kopp vatten. Massera in sköljningen i hårsäckarna och hårbotten. Denna sköljning hjälper till att balansera hårbottens pH-värde och förebygger problem som svampinfektioner och seborroiskt eksem – två av de allra vanligaste orsakerna till håravfall.
Kombinerar du dessa metoder med en näringsrik kost, god sömn och regelbunden massage av hårbotten ger du dina hårsäckar de bästa förutsättningarna. Fortsätter håravfallet trots detta är det klokt att kontakta läkare eller hudspecialist för att ta reda på eventuell underliggande orsak.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online