Vad hjälper håravfall ?

Den normala skattesatsen på håravfall är mellan 50 till 100 trådar per dag och förekommer som en naturlig del av hårväxt cykel . Nonhereditary håravfall kan lätt vändas När problemet är identifierat . Orsaker

behandlingsbara orsaker till håravfall inkluderar näringsbrist , överdriven styling , hormoner , läkemedelsrelaterade biverkningar och hårbotten infektioner .

Örter

Kamomill kan bidra till att stimulera hårväxt när de används lokalt . Branta 2 msk kamomill i 4 koppar varmt vatten i 30 minuter , sila och använda som ett hår skölj efter bad . Att ta en Saw Palmetto tillskott dagligen kan också bidra till att stödja hårväxt .
Brister

Järnbrist uppstår i menstruerande kvinnor , och kan bidra till håravfall . Vitamin B12 , biotin och methylsulfonylmethane ( MSM ) är också viktigt för frisk hårväxt . Naturliga livsmedel är de bästa källorna till dessa näringsämnen , men en hög kvalitet multivitamin kan ge dem fullt ut .

OTC Behandlingar

över disk aktuella lösningar såsom Rogaine kan hjälpa fördröja håravfall och främja tillväxt , men dess effekter är tillfälliga och minska med tiden . Specialty schampon och hårvårdsproduktergaranterar inte resultatet , men kan vara användbar i kombination med andra behandlingar .
Förebyggande

Undvik att dö , blekning , koppla av eller blås torkning håret alltför ofta, som alla kan försvaga och tunt hår . Tight Ponytails , bullar , flätor och rastaflätor orsaka permanent håravfall ( dragkraft alopeci ) genom att sätta en enorm press på hårstrået och skadar hårsäckarna . Valet av lösare frisyrer är det bästa förebyggande . Addera