När det gäller kampen mot håravfall är Rogaine ofta en av de första lösningarna som kommer till tänket. Men det finns många alternativ – allt från andra läkemedel till växtbaserade botemedel och enkla förändringar i vardagen. Här går vi igenom flera effektiva sätt att bekämpa håravfall utan att nödvändigtvis använda Rogaine.
Flera effektiva läkemedel finns på marknaden som är utvecklade specifikt för att stoppa håravfall – och i många fall till och med stimulera ny hårväxt. Utöver Rogaine är Propecia (finasterid) en välkänd behandling. Generisk minoxidil, den aktiva ingrediensen i Rogaine, kan även köpas på apotek. Minoxidil har använts sedan 1970-talet och har visat sig kunna förebygga eller åtminstone bromsa fortsatt håravfall; det appliceras vanligtvis på hårbotten två gånger per dag. Propecia är däremot en tablett som tas en gång dagligen.
Vetegroddsolja är en mycket näringsrik, oraffinerad olja som är full av vitaminerna D, A och E samt rik på protein. Oljan utvinns ur grodden av veteväxten (Triticum vulgare) och håller i ungefär åtta månader efter extraktionen. Förvara den svalt, eftersom höga temperaturer försämrar kvaliteten. Massera in några droppar i hårbotten, antingen över hela huvudet eller på de områden där håravfallet är som tydligast.
Utöver vetegroddsolja finns det en rad naturliga botemedel mot håravfall. Att gnida in fruktköttet från röd chili mot hårbotten sägs öka blodcirkulationen och tillföra näringsämnen som kan främja återväxt. Aloe vera, som gneds in generöst i hår och hårbotten, anses också vara gynnsamt. Flera koppar grönt te om dagen kan hjälpa, och örtakunniga svär på att roten av brännässlan är utmärkt för att stimulera hårväxten.
Några enkla förändringar i din vardag kan göra stor skillnad vid håravfallsproblem. Undvik att tvätta håret med riktigt varmt vatten och schamponera inte mer än två till tre gånger per vecka. Vän dig vid att massera hårbotten ordentligt i cirka 15 minuter efter varje bad eller dusch – det ökar blodtillflödet till hårbotten och kan stärka hårsäckarna.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online