Så vet du om håret börjat växa tillbaka – enkla tecken att hålla utkik efter

Att återhämta sig efter håravfall kan vara en lång och tålmodighetskrävande process. Att lista ut vilka metoder som faktiskt fungerar kräver ofta en hel del prövande och misstag innan man hittar rätt. Genom att regelbundet granska din hårbotten och ditt hår kan du upptäcka ny hårtillväxt i tid och samtidigt få en tydlig bild av vilka metoder som ger resultat – och vilka som inte gör det.

Det här behöver du

• Finandad kam
• Hårborste
• Spegel

Instruktioner

Utvärdera din hårbotten

1. Inspektera hårbotten en gång per vecka. Använd fingrarna för att känna efter. Känner du korta stubbar, liknande dem efter en rakning, är det ett säkert tecken på att håret har börjat växa ut igen – oavsett om det handlar om återhämtning efter en operation eller om arvsanlagt håravfall hos män och kvinnor. Ställ dig framför en spegel för att enkelt kunna bedöma hur stubben växer.

2. Följ upp hur mycket hår du tappar. Kontrollera regelbundet kudden och kläderna efter hårstrån som lossnat. Om du successivt hittar allt mindre hår är det ett gott tecken på att hårsäckarna har gått in i sin tillväxtfas igen.

3. Använd en spegel för att granska hårtillväxten från bakhuvudet och framåt mot pannan. Ser du fläckar med ny stubbe blandat med partier där håret redan blivit lite längre betyder det att håret är på väg att växa tillbaka.

4. Fukta håret med vatten och kamma det framåt. Tryck sedan tillbaka håret igen och undersök de tunnare partierna noggrant efter nya tecken på tillväxt. Vått hår gör det lättare att se små, korta hårstrån närmast hårbotten.

5. Kamma håret emot dess naturliga tillväxtriktning och granska skiljelinjen noga. Små, fina hår som växer ur skiljelinjen visar tydligt att håret börjat växa igen – varefter det handlar om återhämtning efter en operation, håravfall eller den så kallade tappningsfasen i hårets naturliga cykel.

Ett bra tips är att dokumentera din utveckling genom att fotografera hårbotten från samma vinklar varje vecka. På så sätt blir framstegen lättare att se över tid, även när förändringarna är små. Har du kraftigt håravfall eller är osäker på orsaken är det alltid klokt att rådfråga en läkare eller hudspecialist för en professionell bedömning.