Vilka är orsakerna till tunnare hår?

Tunnare hår är ett mycket vanligt fenomen som de flesta människor upplever vid någon tidpunkt i livet. I många fall följs hårutglesningen av håravfall, även känt som alopeci – ett tillstånd där hår faller av från olika delar av kroppen, såsom huvud, armar och ben. Hårutglesning drabbar båda könen i lika hög grad, men varierar från person till person. Det finns flera faktorer som kan leda till att håret tunnas. Nedan går vi igenom de vanligaste orsakerna.

Genetiska och ärftliga faktorer

Vissa ärftliga faktorer har visat sig vara en av de främsta orsakerna till hårutglesning, eftersom många ärver benägenheten från sina förfäder. Ett av de vanligaste exemplen är androgen alopeci – ett tillstånd där hårutglesningen börjar på sidorna av huvudet och långsamt sprider sig till andra delar av hårbotten och kroppen.

Ålder

Åldern är en annan viktig faktor bakom tunnare hår. Hårutglesningen ökar gradvis med stigande ålder, och den naturliga processen brukar börja mellan 45 och 50 års ålder. Den drabbar både män och kvinnor i lika hög grad. Eftersom detta är en naturlig åldersprocess finns det inga förebyggande åtgärder som helt kan stoppa utvecklingen.

Läkemedel och medicinska tillstånd

Vissa läkemedel kan bidra till hårutglesning. Exempelvis har klonidin (Catapres), som ofta används mot neuropatisk smärta och nattligt överdrivet svettande, pekats ut som en möjlig orsak. Även cellgiftsbehandling (kemoterapi) vid cancer leder ofta till att håret tunnas eller faller av helt.

Därtill kan vissa sjukdomar och tillstånd, såsom hypotyreos (brist på sköldkörtelhormon), sekundär syfilis och cellulit, orsaka att håret tunnas.

Stress och nervositet

Enligt en artikel i tidskriften "Hair News", skriven av Dr. Alan Bauman, grundare av Bauman Medical Group, spelar stress och nervositet en betydande roll vid hårutglesning. Personer som lever ett stressigt liv upplever ofta att håret tunnas i snabbare takt än personer med ett lugnare leverne.

Andra vanliga faktorer

Fler faktorer som kan bidra till tunnare hår är exponering för föroreningar, infektioner som så kallad "black dot"-svampinfektion, vitamin- och järnbrist, kemikalier i balsam och schampo samt en näringsfattig kost. Genom att ta hand om både hälsan och håret kan risken för onödig hårutglesning minskas.