Det är normalt att förlora lite hår i takt med att man åldras, men allt fler unga kvinnor upplever håravfall långt tidigare än förväntat. De vanligaste orsakerna är medicinska tillstånd, hormonella obalanser, läkemedel, graviditet, näringsbrist och stress. Det goda nyheten är att det finns behandlingar som kan hjälpa – särskilt om orsaken identifieras i tid.
De vanligaste tillstånden bakom tidigt håravfall hos unga kvinnor är polycystiskt ovariesyndrom (PCOS), sköldkörtelrubbningar – både underaktiv och överaktiv sköldkörtel kan påverka hårväxten – samt androgen alopeci. PCOS och sköldkörtelproblem går ofta att behandla effektivt, vilket begränsar håravfallet. Alopeci kan däremot orsaka stora, fläckvisa håligheter där håret faller av, och kräver ofta mer specialiserad vård.
Obalanser mellan östrogen och testosteron kan utlösa håravfall hos unga kvinnor. Det positiva är att håret i de flesta fall växer tillbaka till sin ursprungliga tjocklek när hormonhalterna stabiliserats, exempelvis genom livsstilsförändringar eller hormonbehandling.
Läkemedel som används vid kemoterapi är välkända för att orsaka håravfall. Även andra preparat kan påverka håret, bland annat blodförtunnande läkemedel, antidepressiva medel, p-piller och blodtryckssänkande mediciner. Prata alltid med din läkare innan du gör ändringar i din medicinering.
Kosten spelar en avgörande roll för hårväxten. Brist på järn och/eller protein kan leda till att håret blir tunnare och börjar falla av. Hård bantning och kraftiga kaloribegränsningar har också rapporterats påverka håravfall negativt. En varierad kost rik på järn, protein, zink och vitaminer stödjer frisk hårväxt.
Många kvinnor får tätare hår under graviditeten tack vare förhöjda hormonnivåer. Efter förlossningen kan håret däremot falla av i större mängd – ett tillstånd som kallas postpartum håravfall. Det är helt normalt och tillfälligt, och håret brukar återhämta sig inom några månader.
Traumatisk stress, som ett dödsfall i familjen eller att förlora sitt jobb, kan orsaka att håret tunnas ut flera månader senare. Även allvarlig sjukdom, operationer eller fysisk belastning på kroppen kan utlösa samma reaktion, ofta kallad telogent utfall.
Om du upplever plötsligt, kraftigt eller fläckvist håravfall är det klokt att kontakta en läkare. En enkel blodprovstagning kan ofta avslöja om ett underliggande tillstånd, som sköldkörtelrubbning eller järnbrist, ligger bakom problemet. Ju tidigare orsaken hittas, desto bättre är chanserna att stoppa håravfallet och få tillbaka en full hårtäckning.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online