Skadat hår är ett vanligt problem, men det finns gott om botemedel som kan hjälpa. Du kan köpa produkterna på en salong eller i en lokal butik, men du kan även blanda egna naturliga behandlingar hemma i köket. Många tror att håret som en gång skadats aldrig går att rädda – men inget kunde vara mer felaktigt. Med rätt förebyggande åtgärder kan skadat hår snart återfå glans, lyster och tillväxt. Ingen kan lova en specifik längd eller struktur, eftersom vi alla har olika genetiska förutsättningar, men ett överlag friskt och starkt hår är något som alla kan uppnå.
Att massera in oljor och balsam i hårbotten i fem minuter eller längre kan göra stor skillnad. Massera håret med mjuka, cirklande rörelser – det stimulerar rötterna, vilket stärker hårsäckarna och främjar tillväxten. Fler fördelar är att stressen minskar, blodflödet och cirkulationen i hårbotten ökar samt att mjäll motverkas.
Regelbunden användning av naturliga oljor är avgörande för att reparera skadat hår:
Bland de populära naturliga behandlingarna finns äggvita med honung samt balsam baserade på majonnäs.
Minska användningen av kemikalier så mycket som möjligt. Det betyder inte att du inte kan ha friskt hår om du använder kemisk rätning eller färgbehandlingar – bara se till att begränsa dem. Använd aldrig mer än en kemisk behandling åt gången: har du en rätning bör du undvika permanent hårfärg, och tvärtom. Överdriven bearbetning skadar hårsäckarna, och långvarig överbearbetning gör att håret börjar falla av och splitta sig.
Att styla håret med värme kan vara mycket skadligt. Använd därför värme endast sporadiskt – högst en gång i veckan. Produkter som fixerar frisyren bör också användas sparsamt; geler och hårsprayer kan ibland härda hårsäcken och orsaka brott. Genom att minska användningen av hårtorkar, plattänger, locktång och krulltång sparar du ditt hår för enormt mycket skada.
Undvik så långt som möjligt hair extensions och frisyrer som skadar hårsäckarna, exempelvis täta flätor, strama hästsvansar och stilar som kräver stora mängder hårspray.
Sov med en satinhätta och satinögonkuddar – dessa skyddar håret från att brytas av medan du sover.
Djupverkande balsambehandlingar och varm oljebehandling fungerar verkligen och är nödvändiga för att reparera skadat hår. Utför dem minst en gång i veckan.
Känner du till talesättet "Bättre splittade toppar än inga toppar alls"? Trots vad många tror är det helt falskt. Se till att klippa bort döda toppar regelbundet var sjätte till åttonde vecka – då växer håret fortare och blir friskare.
Tveka vid behov inte att söka hjälp hos en professionell frisör. Leta efter stylister och salonger som fokuserar på hårets hälsa snarare än enbart på styling.
Kom ihåg att du är vad du äter. Se till att få i dig mat rik på vitaminer och mineraler – och drick gott om vatten!
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online