En svullen haka kan bero på flera olika orsaker, bland annat infektioner, allergiska reaktioner, insektsbett eller skador. Oavsett vad som ligger bakom svullnaden finns det flera åtgärder du själv kan vidta för att minska obehaget. Här är de mest effektiva tipsen för att få ner svullnaden i hakområdet.
Att applicera kyla på det drabbade området är ett av de enklaste och mest verksamma sätten att minska svullnad. Använd en isförpackning eller en fryst gelpackning som du lindar in i en handduk, alternativt en fuktig och kall tvättlapp. Lägg kompressen mot hakan i 15–20 minuter åt gången och upprepa flera gånger om dagen. Kom ihåg att aldrig lägga is direkt mot huden, eftersom det kan orsaka köldskador.
Att hålla huvudet förhöjt, exempelvis med hjälp av en extra kudde när du ligger ner, underlättar vätskedräneringen och hjälper svullnaden att gå ner snabbare.
Tillräcklig vätsketillförsel hjälper kroppen att spola ut toxiner och bidrar till att reducera svullnad. Sikta på att dricka vissa regelbundet under hela dagen.
Både alkohol och tobak kan förvärra inflammation och fördröja läkningsprocessen. Under tiden som svullnaden läker är det bäst att avstå helt.
Saltrik kost gör att kroppen binder vätska, vilket kan förstärka svullnaden. Välj istället lättsmält och saltfattig mat tills besvären har avtagit.
Om svullnaden orsakas av en allergisk reaktion kan receptfria antihistaminer lindra både svullnad och klåda. Följ alltid doseringsanvisningarna på förpackningen.
Beroende på orsaken kan svullnaden även kräva medicinsk behandling. Vid en bakteriell infektion kan läkare förskriva antibiotika för att bekämpa infektionen och därmed minska svullnaden.
Kontakta läkare om svullnaden är kraftig, växer snabbt, åtföljs av feber eller svår smärta, eller om den inte förbättras inom några dagar. En medicinsk bedömning kan avgöra orsaken och säkerställa att du får rätt behandling i tid.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online