Ingen mat kan hindra ditt hår från att bli grått. Grånande hår är en naturlig process som uppstår som ett resultat av ett antal faktorer, inklusive genetik och åldrande. Även om vissa livsmedel kan vara fördelaktiga för din allmänna hälsa, finns det inga vetenskapliga bevis som tyder på att någon specifik mat kan förhindra eller vända grånande hår.
