Spruckna naglar, som medicinskt kallas onychoschizis, är ett vanligt problem som drabbar både kvinnor och män i alla åldrar. Naglarna kan bli tunna, sköra och delas längs med eller tvärs över nagelskivan. Ofta finns det en tydlig orsak bakom besvären – och i många fall kan problemet lindras med rätt vård och livsstilsförändringar.
Här går vi igenom tolv av de vanligaste orsakerna till att naglar spricker.
Torrhet är en av de absolut vanligaste orsakerna. När naglarna inte får tillräckligt med fukt blir de sköra och lättare att dela sig. Detta kan bero på frekvent handtvätt, exponering för starka kemikalier, naturligt åldrande eller vissa sjukdomstillstånd.
Naglarna behöver rätt näring för att växa starkt. Brist på biotin, folsyra, järn eller C-vitamin kan bidra till att naglarna blir svaga och börjar spricka. En varierad kost eller kosttillskott kan ibland göra skillnad.
Direkt trauma mot nageln, till exempel om du slår i fingret eller klämmer det, kan orsaka sprickor och brott. Även upprepad belastning, som konstant trummande med fingrarna eller nagelbitande, kan skada nageln över tid.
Nagelsvamp, även kallad onykomykos, kan göra att nageln tjocknar, missfärgas och blir skör – vilket ofta leder till att den delar sig. Svampinfektioner kräver oftast behandling från vården för att läka ordentligt.
Vissa hudsjukdomar som eksem, psoriasis och lav planus kan påverka nagelmatrisen, det vill säga den vävnad där nageln bildas. Detta kan leda till strukturella förändringar i nageln och ökad risk för sprickbildning.
Spruckna naglar kan ibland vara ett tecken på ett underliggande hälsoproblem, exempelvis sjukdomar i sköldkörteln, bindvävssjukdomar eller autoimmuna tillstånd. Om besvären kommer plötsligt eller åtföljs av andra symptom är det klokt att söka vård.
Vissa läkemedel kan påverka naglarnas kvalitet som biverkning. Det gäller bland annat cellgifter vid kemoterapi samt retinoider, som används mot akne och vissa hudsjukdomar.
I takt med att vi åldras producerar kroppen mindre fukt, och nagelns struktur förändras naturligt. Därför blir naglarna ofta tunnare och mer benägna att spricka hos äldre personer.
Långvarig kontakt med starka kemikalier, som rengöringsmedel och lösningsmedel, kan försvaga naglarna och göra dem mer sårbara. Använd gärna handskar vid städning och disk för att skydda både hud och naglar.
Användning av hårda nagellack, aggressiva avfärgningsmedel eller konstnärliga naglar utan tillräcklig omsorg kan skada nagelskivan och leda till sprickor. Välj skonsamma produkter och ge naglarna regelbundna vilopauser.
Vissa personer har en ärftlig benägenhet för tunna och spruckna naglar. Om dina föräldrar har haft liknande problem är risken större att du också drabbas.
Psoriasis är en kronisk hudsjukdom som kan påverka nagelmatrisen och orsaka så kallade psoriasisförändringar i naglarna. Detta leder ofta till gropar, förtjockning och sprickbildning.
Om dina naglar fortsätter att spricka trots bättre vård, eller om besvären är kraftiga och åtföljs av andra symptom, bör du kontakta vården. En legitimerad läkare kan undersöka naglarna, identifiera den underliggande orsaken och rekommendera rätt behandling. Med korrekt diagnos och riktade åtgärder kan du främja frisk nageltillväxt och återfå starkare naglar.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online