Kan håret falla av efter en operation? Så fungerar tillfälligt håravfall

Ja, håravfall efter en operation är möjligt. Detta tillstånd kallas telogent effluvium och är en tillfällig form av håravfall som ofta utlöses när kroppen utsätts för stor fysisk eller emotionell stress – exempelvis i samband med ett kirurgiskt ingrepp. Här förklarar vi hur det sker, steg för steg.

1. Kroppen reagerar på stress

En operation kan aktivera kroppens "fight or flight"-respons, vilket leder till frisättning av stresshormoner som kortisol. Dessa hormoner kan störa den normala hårväxtcykeln och påverka hårfolliklarnas funktion.

2. Hårväxtcykeln avbryts

Hårets tillväxtcykel består av tre faser:

• Anagen – den aktiva tillväxtfasen
• Katagen – övergångsfasen
• Telogen – vilofasen

Vid kraftig stress kan ett stort antal hårstrån tvingas in i vilofasen i förtid, vilket gör att de blir vilande i stället för att fortsätta växa.

3. Håravfall blir synligt

Efter några månader fälls de vilande telogenhåren samtidigt som nya anagenhår börjar växa fram. Detta kan ge upphov till märkbart tunnare hår eller klumpvis håravfall, oftast med början cirka 2–3 månader efter operationen.

4. Ett tillfälligt tillstånd

Telogent effluvium är nästan alltid övergående. I de flesta fall läker tillståndet av sig självt inom 6–9 månader, och håret återfår successivt sin normala täthet.

Vad kan du göra under återhämtningen?

• Ät en näringsrik kost med tillräckligt av protein, järn, zink och vitaminer som stödjer hårväxten.
• Undvik aggressiva behandlingar som blekning, permanent eller strama frisyrer under återhämtningsperioden.
• Prioritera sömn och stresshantering så att kroppen får bästa möjliga förutsättningar att läka.
• Var tålmodig – hår växer långsamt, och det kan ta flera månader innan skillnaden syns.

När bör du söka vård?

Om håravfallet kvarstår längre än nio månader, förvärras eller åtföljs av andra symtom som trötthet eller viktförändringar, bör du kontakta en hudläkare eller annan vårdgivare. Det finns flera andra orsaker till håravfall – exempelvis järnbrist, sköldkörtelproblem eller medicinering – som kan behöva utredas och behandlas på rätt sätt.