Så påverkar vattentemperaturen ditt hår och din hårbotten

Hur påverkar vattentemperaturen hårbotten och hår?

Vattentemperaturen när du tvättar håret spelar större roll än många anar. Både för varmt och för kallt vatten påverkar hårbotten och hårstråna – fast på helt olika sätt. Här går vi igenom vad som händer och vilken temperatur som faktiskt är bäst för ditt hår.

Effekten på hårbotten

Varmt vatten

Varmt vatten kan torka ut hårbotten och orsaka klåda, fjällning och mjäll. Det beror på att höga temperaturer löser upp hårbottens naturliga oljor – oljor som egentligen hjälper till att hålla den fuktig, skyddad och i balans.

Kallt vatten

Kallt vatten har en lugnande effekt på hårbotten och kan minska irritation och inflammation. Det kan även stimulera blodcirkulationen i hårbotten, vilket gynnar hårväxten och bidrar till en friskare miljö för hårstråna.

Effekten på håret

Varmt vatten

När du sköljer håret med varmt vatten öppnas hårkutikeln, hårets yttersta skyddande lager. Det gör att håret lättare tappar fukt, ser torrt och fluffigt ut och blir mer sårbart för brytning och andra skador.

Kallt vatten

Kallt vatten hjälper till att sluta hårkutikeln, vilket gör att hårstråna ligger slätare, reflekterar mer ljus och får extra glans och volym. Det skyddar också håret bättre mot yttre påfrestningar.

Vilken temperatur är bäst?

Sammanfattningsvis är ljummet vatten det bästa valet när du tvättar hår och hårbotten. Det rengör effektivt utan att torka ut eller irritera, och du slipper därmed de negativa effekterna av både hett och iskallt vatten. Ett smart knep är att avsluta duschningen med en kort sköljning i svalare vatten – då stängs kutikeln och håret får extra glans.

Fler tips för friskt hår och en välmående hårbotten

• Använd milt schampo och balsam. Undvik aggressiva produkter som strippar hårbotten på dess naturliga oljor.
• Balsamera håret regelbundet. Det håller hårstråna återfuktade och motverkar skador, trassel och statisk elektricitet.
• Minimera värmebehandlingar. Om du använder fön, plattång eller locktång – använd alltid en värmeskyddande spray för att minimera skadorna.
• Klipp håret regelbundet. Regelbundna klippningar tar bort kluvna toppar som annars får håret att se torrt och omsorgslöst ut.
• Ät en balanserad kost. Frukt, grönsaker och fullkorn ger näringen som krävs för friskt hår och en frisk hårbotten.
• Drick tillräckligt med vatten. En god vätskebalans håller både hår och hårbotten hydrerade – från insidan och ut.