Herpes är en infektion orsakad av herpes simplex-viruset (HSV). Blåsor runt munnen, så kallade munsår, orsakas oftast av HSV-1, medan herpes i underlivet vanligtvis beror på HSV-2. Idag finns ingen botande behandling för herpes, men det finns flera alternativ som kan lindra symtomen samt minska utbrottens längd, svårighetsgrad och frekvens.
Det finns flera behandlingar för att hantera herpes, varav de flesta har funnits länge. Den första är receptbelagda antivirala läkemedel som aciklovir, vilket kan förkorta ett utbrott. Tas medicinen kontinuerligt kan den även minska antalet utbrott över tid.
Nyare preparat på marknaden, exempelvis Valtrex (valaciklovir) och Famvir (famciklovir), fungerar på samma sätt och ger liknande resultat. Fördelen är att de är bekvämare att dosera och dessutom kan bidra till att minska risken för smittspridning till din partner.
Framstegen mot ett botemedel har varit begränsade eftersom herpes är ett virus. Det vanligaste sättet att bekämpa virus är att utveckla ett vaccin, men ett sådant har ännu inte tagits fram för herpes. De största framstegen har istället gjorts inom behandlingen av infektioner där viruset blivit resistent mot de traditionella läkemedlen.
Herpesutbrott kan uppstå när kroppen saknar vissa vitaminer och mineraler. Lägg därför till lysin i din kost – du kan även använda L-lysin lokalt som salva vid ett aktivt utbrott. Ät gärna livsmedel rika på zink samt vitaminer som C, B och E, vilka finns i många frukter och grönsaker. För att säkerställa att du får i dig tillräckliga mängder näringsämnen kan ett multivitaminpreparat vara ett bra komplement.
Undvik samtidigt livsmedel som choklad och nötter, eftersom de innehåller arginin – ett ämne som kan utlösa eller förvärra ett utbrott.
Stressiga händelser eller situationer kan utlösa herpesutbrott. Sök därför efter sätt att koppla av och träna upp stresshanteringstekniker. Det kan ske med stöd av en kurator, terapeut eller en vän. Du kanske upptäcker en ny hobby eller lär dig en metod som progressiv muskelavslappning. Hur du väljer att slappna av är upp till dig, men det bör vara en återkommande del av din vardag.
I dag bör herpes betraktas som en livslång infektion, men att leva med den är mycket hanterbart. Ta del av de alternativ som beskrivs här, men gör även egen research. Håll dig uppdaterad om de senaste behandlingarna och ha regelbunden kontakt med din vårdgivare för att få individanpassade råd.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online