Hur man undviker herpes zoster

Om du vet hur man undviker herpes zoster , kan du leva utan ett utbrott --- någonsin . Herpes zoster är också känd som bältros. Det drabbar människor som kontaktar varicella virus som är orsaken till vattkoppor . När du har viruset , lever den i nervcellerna i nervsystemet och huden . Även om du har viruset för livet ( det kan stanna vilande i kroppen utan att orsaka symtom ) , är det möjligt att se symptomen bara en gång om du tar väl hand om dig själv . Instruktioner
1 p Om du aldrig har haft vattkoppor , undviker kontakt med någon som är sjuk med en aktiv fall . Du kan smittas av varicella virus som orsakar bältros om du utsätts för någon som har vattkoppor .
2

Likaså om du aldrig har haft vattkoppor , undviker kontakt med någon som har en herpes zoster utbrytning . Människor som aldrig har haft vattkoppor viruset som barn i form av vattkoppor kan kontakta viruset om de rör vid blåsan hos en person med bältros . Addera 3 p Om du har haft kyckling vattenkoppor , hålla ditt immunsystem friskt . Du måste få tillräckligt med vila , äta en hälsosam kost , få måttliga mängder motion och minska stressen i ditt liv . Dag till dag stress kan orsaka det vilande viruset varicella att bli aktiva .
4

Undvik personskada eller solbränna på huden . Varje trauma mot huden kan utlösa vilande varicellavirus . Överexponering för solen inte bara kan öka risken för hudcancer , kan det utlösa uppkomsten av herpes zoster om viruset är vilande i kroppen . Addera