Hjärtat får sitt syre via blod som når det genom ett nätverk av kranskärl. År av fettrik kost, rökning eller helt enkelt åldrande gör att många människors blodkärl förträngs på grund av ansamlingar av fettavlagringar, så kallade plack. Om ett kärl blockeras helt, antingen av plack eller av en blodpropp, får hjärtat inte tillräckligt med syre och en hjärtinfarkt inträffar. Ju snabbare du känner igen symtomen och varningstecknen, desto större är chansen att rädda ditt eget eller någon annans liv. Även om vissa hjärtinfarkter tyvärr kan bli dödliga oavsett insatser, kan de flesta behandlas framgångsrikt med snabb vård.
Enligt American Heart Association (AHA) drabbar de flesta hjärtinfarkter inte människor plötsligt, utan byggs upp över tid. Ett av de vanligaste varningstecknen är smärta i mitten av bröstet. Smärtan känns ofta som ett intensivt tryck, en sammanpressning eller ett allmänt obehag. Du kan också märka besvär i andra delar av kroppen, exempelvis i käken, ryggen eller axlarna. Många upplever dessutom andningsproblem, illamående eller yrsel. AHA påpekar att symtom utan bröstsmärta, som andningssvårigheter och illamående, är vanligare hos kvinnor än hos män. Kvinnor kan även få andra vaga symtom som klibbig hud, svimmelhet, oförklarlig trötthet eller buksmärtor.
Ring 112 direkt om du upplever ett eller flera av dessa typiska symtom på hjärtinfarkt. När läkarna konstaterat att du har en hjärtinfarkt ges läkemedel som acetylsalicylsyra (aspirin) och heparin, och du kan behöva genomgå en operation eller andra ingrepp. Vid en bypass-operation skapar kirurgen en ny väg för blodet runt det blockerade kärlet, vilket behandlar infarkten och förebygger framtida problem.
Hjärtstillestånd är ett livshotande tillstånd som ofta uppstår till följd av en obehandlad hjärtinfarkt. Vid ett hjärtstillestånd pumpar inte längre hjärtat ut blod i kroppen, och de vitala organen får inte det blod de behöver. Tillståndet kommer plötsligt och kännetecknas av medvetslöshet och upphörd andning.
Om du befinner dig hos någon som klagat över typiska hjärtinfarktsymtom och som sedan plötsligt förlorar medvetandet ska du genast ringa 112 och påbörja hjärt-lungräddning (HLR) för att tillfälligt upprätthålla blodflödet. Ett hjärtstillestånd kan ibland vändas med en defibrillator, men varje minut räknas för att förhindra bestående organskador eller dödsfall. Observera att även andra tillstånd, som hypotermi och syrebrist (hypoxi), kan leda till hjärtstillestånd om de lämnas obehandlade.
Kranskärlssjukdom (koronar artärsjukdom) innebär att blodkärlen gradvis förträngs på grund av plackbildning. Eftersom förträngningen sker under många år märker de drabbade ofta inga symtom förrän blockeringen hunnit gå långt. När symtomen väl visar sig kan du uppleva bröstsmärta, särskilt vid fysisk ansträngning – så kallad kärlkramp (angina). Lämnas sjukdomen obehandlad leder den så småningom till hjärtinfarkt eller hjärtstillestånd. Sök läkare om du börjar få bröstsmärtor. Läkaren gör diagnostiska tester och kan, beroende på hur pass förträngda kärlen är, rekommendera läkemedelsbehandling eller kirurgiska lösningar som en bypass-operation.
För att minska risken för hjärtinfarkt, kranskärlssjukdom och hjärtstillestånd bör du äta en kost med lite mättat fett och transfetter, men rikligt med nyttiga fetter (till exempel fleromättade fetter) och omega-3. Livsmedel som olivolja och fisk är gynnsamma för hjärtat. Öka ditt intag av fullkorn, linfrön och havregryn för att sänka dina kolesterolvärden – ju högre kolesterolet är, desto större risk att det lagras i kärlväggarna och orsakar hjärtsjukdom. Utöver kosten hjälper regelbunden motion (sikta på 30 minuter konditionsträning per dag, minst fyra gånger i veckan), rökstopp och en hälsosam kroppsvikt att skydda ditt hjärta.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online