Så känner du igen tecknen på hjärtinfarkt hos unga män

De flesta förväntar sig inte att en ung man mellan 18 och 40 år ska drabbas av en hjärtinfarkt, men risken är absolut verklig. Har du ärftliga anlag för hjärtproblem i familjen, eller lever du med vanor som belastar ditt hjärta, är det extra viktigt att kunna varningstecknen. Håll dem i bakdelen av huvudet – och sök vård omedelbart om du misstänker att du drabbats.

Så skyddar du dig och agerar i tid

1. Undersök din familjs sjukdomshistoria

Ta reda på om det finns hjärtproblem i släkten. Om din pappa eller mamma har haft hjärt-kärlsjukdom, särskilt innan 55 års ålder, är detta viktigt att berätta för din läkare. Ärftlighet är en riskfaktor som du inte kan påverka, men som du däremot kan kompensera genom regelbundna kontroller och hälsosamma levnadsvanor.

2. Bedöm dina egna riskfaktorer

Fundera över om din livsstil ökar risken för hjärtinfarkt. Röker du? Har du övervikt eller fetma? Äter du mycket mat med transfetter? Lever du stillasittande utan daglig motion? Då löper du betydligt större risk att drabbas än personer som är fysiskt aktiva och rökfria. Att röka och vara inaktiv är två av de största påverkbara riskfaktorerna – att ändra på dem ger mätbara resultat redan inom några månader.

3. Besök läkaren regelbundet

Genom regelbundna hälsokontroller kan din läkare testa dina kolesterolvärden och kroppsfettprocent för att bedöma om du befinner dig i riskzonen. En läkare kan också upptäcka varningssignaler som du själv aldrig skulle ha lagt märke till, till exempel högt blodtryck eller tidiga tecken på åderförkalkning.

4. Lär känna varningstecknen

Ignorera aldrig symtom på hjärtinfarkt, även om du tror att du är för ung för att drabbas. Kontakta akuten om du upplever något av följande:

• Tryck eller obekväm känsla i bröstet som varar mer än några minuter
• Smärta som strålar ut mot bröst, armar, käke eller rygg
• Yrsel eller svimningskänsla
• Illamående eller kräkningar
• Kallsvettig hud och blekhet
• Hjärtklappning eller onormalt snabb puls

5. Sök sjukhus omedelbart vid varningssignaler

Vissa unga män tvekar att söka vård eftersom de saknar sjukförsäkring eller helt enkelt tror att de är för unga för att få hjärtinfarkt. Det är ett farligt misstag. Känner du av varningstecknen ska du alltid söka vård direkt – även om du inte tillhör någon riskgrupp. Vid hjärtinfarkt gäller varje minut: ju tidigare behandlingen sätts in, desto större är chansen att överleva och undvika bestående skador på hjärtat.

Kom ihåg: Hjärtinfarkt drabbar inte bara äldre. Genom att känna till riskfaktorerna, hålla regelbundna läkarkontroller och agera snabbt vid symtom kan du rädda både ditt eget liv och andras.