Enligt amerikanska CDC (Centers for Disease Control and Prevention) drabbas cirka 785 000 amerikaner varje år av sin första hjärtinfarkt. Mer än hälften av dem som överlever en första infarkt riskerar senare att drabbas av ytterligare attacker. Dessutom rapporterar American Heart Association att hela 88 procent av alla hjärtinfarkter inträffar i hemmet. Även om det inte finns någon garanterad metod för att helt eliminera risken för hjärtinfarkt kan du öka dina chanser att överleva – oavsett var du befinner dig – genom att skaffa dig kunskap och vara förberedd.
Lär dig riskfaktorerna för hjärtsjukdom och bedöm hur sannolikt det är att du själv drabbas av en hjärtinfarkt. Ta kontakt med äldre släktingar och fråga om hjärtsjukdom finns i familjens sjukdomshistoria. Vissa personer är helt enkelt mer benägna att utveckla hjärtsjukdom på grund av ärftliga faktorer, ålder eller etnicitet. Riskfaktorer omfattar även hälsotillstånd som diabetes, högt blodtryck, fetma och andra faktorer kopplade till metabolt syndrom. Livsstilsval som rökning, alkoholkonsumtion och fysisk inaktivitet ökar dessutom risken för hjärtinfarkt.
Lär dig de typiska symtomen på hjärtinfarkt så att du omedelbart kan larma efter hjälp. Vanliga symtom är tryck och obehag i bröstet eller övre delen av kroppen, andnöd, illamående, yrsel och kraftig oro eller ångest. Kvinnors symtom vid hjärtinfarkt kan skilja sig något från mäns. Kvinnor drabbas exempelvis oftare av hjärtinfarkt utan bröstsmärta; i stället upplever de ofta obehag i halsen, käken, axlarna, buken och övre delen av ryggen. Även om dessa symtom kan verka diffusa bör du söka hjälp om de varar längre än några minuter, särskilt om du redan vet att du löper hög risk för hjärtinfarkt.
Arbeta aktivt för att minska din risk att utveckla hjärtsjukdom. Kost och motion spelar en avgörande roll i förebyggandet av hjärtinfarkt. Sträva efter att röra på dig 30 minuter varje dag; även lätta aktiviteter som en promenad gör skillnad. Begränsa samtidigt konsumtionen av mejeriprodukter, rött kött samt friterad och bakad mat – livsmedel som kan höja kolesterolnivåerna och göra dig mer sårbar för hjärtinfarkt. Även om förebyggande åtgärder inte kan eliminera risken helt kan de minska svårighetsgraden av en eventuell attack och öka dina chanser att överleva.
Se till att du vet vem du ska kontakta i en nödsituation. Ring 112 eller spara numret till närmaste akutmottagning i telefonen. Enligt WomensHealth.gov har du störst chans att överleva om du får behandling inom en timme efter att symtomen debuterat.
Enligt American Heart Association kan vårdpersonal, när patienten fått medicinsk hjälp, påbörja en behandling som kallas trombolys, där blodproppen löses upp. Om denna behandling inte kan genomföras inom tre timmar efter hjärtinfarkten kan man i stället använda en annan metod som kallas kranskärlsplastik (PCI) för att förbättra blodcirkulationen i hjärtat.
Efter en operation kan medicintekniska hjälpmedel som ett vänsterkammarsstödsystem (LVAD) samt läkemedel som blodförtunnande preparat användas för att förbättra återhämtningen och minska risken för framtida hjärtkomplikationer.
American Heart Association rekommenderar en daglig lågdos acetylsalicylsyra (aspirin) för att motverka proppar som blockerar blodkärl och i förlängningen kan leda till hjärtinfarkt. Överanvändning av läkemedlet kan dock orsaka tarmblödningar och till och med magsår, så rådfråga alltid din läkare innan du börjar ta aspirin regelbundet. Sjukvården brukar ge läkemedlet till patienter som drabbats av hjärtinfarkt, men enbart läkemedlet räddar inte ditt liv under en pågående attack – snabb vård är alltid avgörande.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online