Hur bli av Svåra Ridges på Minibilder

Vertikala åsar på dina miniatyrer och naglar kan orsakas av många skäl , såsom undernäring , brist på fukt eller eventuella bakomliggande sjukdomar . Som ni ålder , kommer förekomsten av åsar ökar . Fullständig borttagning av åsar kommer inte att ske över en natt . Det finns några saker du kan göra för att göra dina miniatyrbilder och naglar ser bättre och förhindra åsar i framtiden . Instruktioner
1

Ät en hälsosam kost rik på vitamin A , B - 12 och C , kalcium och biotin . Några exempel på vitaminrikalivsmedel är valnötter , jordnötter , paprika, broccoli , tomater , potatis

och ägg .
2

Drick minst åtta glas vatten om dagen . En brist på fukt , inklusive fukt på insidan, är en orsak till åsar i naglarna. Håll dig väl hydrerad . Addera 3

Använd handskar vid trädgårdsarbete eller utföra arbete som kan skada dina naglar . När diska , bära gummihandskar . Att ha dina naglar i vatten under lång tid kan bidra till åsar och dålig spik hälsa .
4

Ta hand om dina naglar och vara försiktig när du gör det . Klipp naglarna ofta , och när de lägger alltid fil i en riktning - . Aldrig fram och tillbaka
5

Applicera en lotion fuktighetskräm på dina naglar under hela dagen och på kvällen innan sängen . För att öka fukt lagring , bära tunna fukt handskar på natten efter tillämpa lotion . Addera