Undvik extrema temperaturförändringar och plötsliga förändringar i luftfuktighet om du lider av en hudsjukdom som eksem , psoriasis och pityriasis rosea . Klä dig i löst sittande kläder gjorda av andas , naturliga fibrer såsom bomull , särskilt på sommaren . Detta minskar svettningar , irritation , och hjälper till att reglera kroppstemperaturen .
2
Applicera kalla kompresser till inflammerad och överhettad hud . Detta bör lugna tillstånd och hjälpa till att kyla huden . För att förhindra överhettning hud vid bad , ta en varm snarare än ett varmt bad och försiktigt klappa huden torr istället för att gnugga det . Addera 3
Limit kontakt med något känt att irritera huden , t.ex. vissa tvål, tvättmedel , smycken , kosmetika , rengöringsprodukter, husdjur päls , lotion eller livsmedel . Irriterande kan förvärra din hud skick , och kan göra att din hud att överhettas snabbare . Det är oftast också en bra idé att tvätta alla nya kläder innan du använder för att avlägsna överskott av färgämnen och tyg behandlare .
4
Minska stressen när det är möjligt . Stress är en vanlig orsak till hudirritation och överhettning . Kontakta din läkare eller hudläkare för att få råd om de mediciner och behandlingar som är tillgängliga för att minska hudens överhettning och för att behandla just din hudåkomma .
Överhettad Hud -och värmeutslag
5
Motion och varmt väder kan bidra till överhettad hud . Använd solskyddskräm när du är utanför för att skydda huden mot solbränna , som solbränna är en av de främsta orsakerna till överhettad hud även efter återvänder inomhus . Bär en flaska vatten med dig och stanna hydratiserade , vilket kommer att bidra till din kroppstemperatur hålla reglerad .
6
Applicera en kall kompress i flanell för överhettad hud . De bästa ställena att sätta coola kläder är de områden där det finns betydande blodflöde , såsom huvudet , armhålan , eller där låret möter bålen . Komprimerar inom dessa områden kommer att skingra kroppsvärmesnabbare .
7
Ta en kall dusch för att lugna överhettad hud och åter balans kroppstemperatur . Värmeutslag , även om taggig och kliande , försvinner vanligtvis efter kylningen av huden . Svåra fall av värmeutslag som varar mer än 3 eller 4 dagar kan kräva medicinsk behandling , så se till att hålla ett öga på dina symtom .
8
Bär andas , lösa och naturliga tyger för att förhindra hudirritation och värmeutslag , eller för att lugna överhettad hud från en solbränna . Behåll svalna , luftkonditionerade rum , och undvika pulver och krämer som kan blockera porerna . Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom