Fotsvamp är ett irriterande besvär som kliar och som i vissa fall till och med kan göra ont. Receptfria behandlingar finns visserligen att köpa, men de kan vara dyra och ibland även irritera huden ytterligare. Som tur är finns det ett naturligt alternativ som du enkelt kan använda hemma för att lindra besvären och hjälpa dina fötter att känns normala igen.
Koka upp 5 dl vatten och låt det koka i fem minuter. Ta bort kastrullen från värmen och låt vattnet svalna i två minuter medan du förbereder resten av blandningen.
Häll 0,6 dl rå äppelcidervinäger i en sprayflaska och tillsätt ½ tesked teaträolja.
Pour in the warm water: Tillsätt det ljumma vattnet och skaka flaskan ordentligt i ungefär en minut så att alla ingredienser blandas väl.
Tvätta fötterna med tvål och vatten och torka dem noggrant med en handduk.
Spraya fötterna generöst med blandningen, med extra fokus på de områden där svampen verkar vara som värst. Låt blandningen torka på huden i fem minuter, spraya sedan en gång till och låt den torka igen. Skölj därefter fötterna med vatten och torka dem torra.
Upprepa rutinen två gånger om dagen: tvätta fötterna och spraya dem med blandningen.
Se också till att hålla fötterna så rena och torra som möjligt. Fukt gynnar svamptillväxt, så god fothygien är avgörande för att hålla problemet borta.
Kombinera gärna spraybehandlingen med några enkla vanor: byt strumpor dagligen, välj skor av material som andas och torka alltid noga mellan tårna efter duschen. Dela aldrig handdukar eller skor med andra, eftersom fotssvamp smittar lätt.
Besvären brukar oftast lindras inom ett par veckor vid regelbunden användning. Om svampen inte förbättras eller om huden spricker och gör ont, kontakta vården för råd om annan behandling.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online