Illaluktande fötter är både pinsamma och besvärande i vardagen. Orsaken är att bakterier och svett blir instängda inne i skorna. Fötterna har dessutom fler svettkörtlar än någon annan del av kroppen, vilket gör dem extra benägna att bli fuktiga. Vissa personer får även starkare fotlukt på grund av hormoner eller receptbelagda läkemedel. Med rätt åtgärder går problemet dock att komma tillrätta med.
Enkla huskurer kan både förebygga och behandla illaluktande fötter på ett skonsamt och prisvärt sätt.
Äppelcidervinäger: Vinägern neutraliserar lukten effektivt. Häll en tredjedels kopp äppelcidervinäger i en balja som rymer dina fötter och blötlägg dem i 15 minuter.
Svart te: Garvsyran i teet stoppar svettningen. Koka upp cirka en liter vatten och tillsätt fem tepåsar. När teet svalnat, låt fötterna ligga i blötlägg i 30 minuter.
Det bästa sättet att slippa illaluktande fötter är att förhindra problemet från början:
Dålig hygien är en vanlig bidragande orsak till fotlukt. Tvätta fötterna dagligen med antibakteriell tvål och glöm inte att skrubba mellan tårna. Torka därefter fötterna och tårna noggrant med en handduk, eftersom fukt gynnar bakterietillväxt. Strö gärna på ett receptfritt fotpulver innan du tar på strumpor och skor – det hjälper fötterna att hålla sig torra och fräscha hela dagen.
Om du inte lyckas bli av med fotlukten på egen hand trots hemmetoder och god hygien, kontakta en läkare. Läkaren kan förskriva en stark salva som du applicerar på fötterna varje kväll före sömn. Ett annat alternativ är så kallad jonofores, en behandling där en apparat skickar svaga elektriska strömmar genom huden på fötterna, vilket dramatiskt minskar svettningen över tid.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online