1. Hem
  2. Alternativ medicin
  3. Bett och stick
  4. Cancer
  5. Sjukdomar och behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Kost och näring
  8. Familjehälsa
  9. Hälso- och sjukvårdsbranschen
  10. Psykisk hälsa
  11. Folkhälsa och säkerhet
  12. Kirurgi och ingrepp
  13. Hälsa

Eksem: Så behandlar du symptomen – effektiva råd och tips

Eksem är en hudsjukdom som oftast drabbar barn under fem års ålder och som kännetecknas av torr, rodnad hud. De röda fläckarna åtföljs ofta av klåda eller en brännande känsla och kan utvecklas till fjällande områden, blåsor eller till och med sår. Vuxna kan också få eksem, även om det är ovanligare. Den exakta orsaken är okänd, men både genetiska och miljörelaterade faktorer kan utlösa så kallade skov – perioder när besvären förvärras.

Idag finns det ingen bot mot eksem, men symptomen går att lindra och kontrollera på flera olika sätt. Med rätt rutiner kan de flesta hålla besvären under kontroll och leva ett normalt liv.

Vad du behöver

  • Återfuktande hudkräm eller salva
  • Receptbelagd hudkräm eller salva

Instruktioner steg för steg

1. Bada regelbundet

Att hålla huden fuktig kan hjälpa till att minska antalet skov. Använd en mild tvål för att rengöra huden och skrubba inte för hårt, även om huden kliar. När du är klar torkar du dig försiktigt genom att trycka handduken mot huden i stället för att gnugga.

2. Fukta huden ofta

Applicera kräm eller salva inom tre minuter efter badet, medan kroppen fortfarande är fuktig. Det hjälper till att låsa in fukten i huden. Fortsätt sedan att applicera återfuktande krämer under dagens gång så att huden inte hinner bli för torr.

3. Använd receptbelagda krämer vid skov

Vid svårare besvär kan läkaren förskriva steroidbaserade krämer eller salvor. Dessa minskar inflammationen och lindrar rodnad och klåda. Det är viktigt att alltid använda dem enligt läkarens anvisningar och inte längre tid än rekommenderat.

4. Ta antihistaminer mot klåda

Skov kan kännas kliande eller brännande, men det är ingen bra idé att klia. Repor kan leda till ytterligare problem, bland annat öppna sår, infektioner och smärta. Antihistaminer, som finns receptfria på apoteket, hjälper till att dämpa klådan och gör det lättare att låta bli att klia.

5. Undvik utlösande faktorer

Flera saker i vardagen kan trigga igång eksem. Här är vad du bör tänka på:

  • Använd inte grova eller repiga tyger, eller plagg som sitter för tight mot huden.
  • Undvik livsmedel som kan ge allergisk reaktion, exempelvis mjölk, ägg och fisk.
  • Använd milda och parfymfria tvålar när du tvättar huden.
  • Undvik onödig svettning, eftersom svett kan irritera huden.
  • Håll stressen nere – stress är en känd utlösande faktor hos många.

När ska du söka vård?

Kontakta vården om eksemet inte förbättras trots egenvård, om huden blir infekterad (till exempel varfyllda blåsor eller värme) eller om klådan stör sömnen. En läkare kan ställa en säker diagnos och förskriva lämplig behandling.

Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online