Under de varma sommarmånaderna kan små, kliande röda knutor och blåsor dyka upp på ställen där det inte är lämpligt att klia offentligt. Tillståndet – ofta kallat svettutslag eller värmeutslag – är sällan allvarligt nog för ett läkarbesök, men kan förvärras om det inte behandlas rätt och i tid.
De små blåsorna och knutorna med rodnad hud runt omkring går under flera namn: miliaria, svettknutor, värmeutslag och värmeprickar. I södra USA kallas tillståndet "prickly heat rash". Det börjar som ett mindre besvär men kan eskalera till ren plåga. Spädbarn är särskilt utsatta, och ett barn med värmeutslag kan göra hela omgivningen frustrerad och sömnlös.
Kroppen har cirka fyra miljoner svettkörtlar, och vilken som helst av dem kan bli igensatt och inflammerad av döda hudceller, torkad hudolja eller produkter du applicerar på huden. Resultatet kan bli en knuta, en blåsa eller – om det infekteras – till och med en furunkel.
Värme är den utlösande faktorn, så allt du gör för att hålla dig sval och minska svettningen hjälper till att förhindra att utslagen förvärras. Sök skugga eller luftkonditionerat utrymme och drick rikligt med vatten. Kliar det – kämpa emot impulsen att klia!
Ta ett havregrynsbad eller en sval dusch, eller testa ett "luftbad" genom att sitta naken framför en fläkt. Att hålla huden ren och torr är avgörande, så undvik krämer, lotioner och fuktighetskrämer – särskilt de som innehåller deodorant. Håll porerna fria.
Måste du klä på dig, välj löst sittande plagg i bomull, även underkläder. Pudra dessutom alla veck och veck med babypuder, talk eller till och med majsstärkelse från skafferiet. Upprepa rutinen minst två gånger om dagen, morgon och kväll, och gärna oftare om det behövs.
Kliar det fortfarande kan du lägga en ispåse lindad i en tunn handduk mot de drabbade områdena i fem till tio minuter och sedan upprepa var fjärde till sjätte timme. Aloe vera fungerar också utmärkt om du har en planta hemma – skär av ett blad, dela det och smörj den klara gelén från köttet på huden, låt den sedan torka.
Som sista utväg kan du använda receptfri hydrokortisonkräm från apoteket. Kontakta läkare om värmeutslagen inte läker trots huskurer, eller om de visar tecken på infektion.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online