Så effektivt bekämpar du akne och fläckar

Vad är akne?

Akne drabbar människor i alla åldrar och visar sig som finnar och orenheter i huden. Utbrotten förekommer oftast i ansiktet, på halsen, bröstet, ryggen och axlarna. Akne är delvis en ärftlig åkomma, och hormonella förändringar är en av de vanligaste utlösande faktorerna bakom nya utbrott.

Orenheterna kan vara inflammerade eller icke-inflammerade. Vita finnar (slutna komedoner) har en vit, krämig topp under hudytan, medan svarta finnar (öppna komedoner) är förstorade poröppningar. Finnar kan bli röda och svullna, och vissa är fyllda med var.

Du behöver

• Mild ansiktsrengöring
• Vatten
• Receptfri aknemedicin med bensoylperoxid
• Receptfri medicin med salicylsyra
• Oljefritt smink och hudvårdsprodukter

Så gör du – steg för steg

1. Använd bensoylperoxid

Applicera receptfria akneprodukter som innehåller bensoylperoxid på det drabbade hudområdet. Detta är ett av de mest effektiva sätten att bekämpa orenheter. Produkterna finns i styrkor från 2,5 till 10 procent.

2. Prova salicylsyra

Salicylsyra hjälper huden genom att förebygga tilltäppta porer. Mediciner med salicylsyra finns i styrkor upp till 2 procent och är särskilt effektiva mot utbrott av vita och svarta finnar.

3. Rengör huden ordentligt

Tvätta ansiktet två gånger om dagen med en mild rengöring eller tvål och skölj noggrant – helst sex till sju gånger. Applicera därefter en oljefri, vattenbaserad fuktkräm, vilket hjälper till att motverka överproduktion av hudens naturliga oljor.

4. Kontrollera dina läkemedel

Tala med din läkare om du använder receptbelagda mediciner, eftersom vissa kan förvärra akneutbrott. Din läkare kan byta ut preparaten, och vissa mediciner kan till och med hjälpa till att behandla orenheter.

5. Byt till oljefria produkter

Gå igenom innehållsförteckningen på allt smink, lotion, krämer, schampo, balsam och solskydd. Byt till produkter med oljefria eller vattenbaserade ingredienser. Oljebaserade produkter stimulerar överproduktion av hudens naturliga talg, vilket kan leda till kraftigare utbrott.

6. Prova laser- eller ljusbehandling

Besök en hudläkare som kan utföra laser- eller ljusbehandling. Laserbehandling riktar sig mot talgkörtlarna, medan ljusbehandling angriper de bakterier som orsakar akneutbrott.

7. Fundera på mikrodermabrasion eller kemisk peeling

Fråga din hudläkare om mikrodermabrasion och kemisk peeling. Båda behandlingarna måste utföras av en läkare, eftersom de kan orsaka kraftig rodnad och blåsbildning.

8. Be om receptbelagd behandling

Be din hudläkare att förskriva antingen oral aknemedicin (tabletter) eller lokal behandling (kräm eller gel) om dina besvär inte lindras av receptfria alternativ.