Hur man gör en saltvatten bad

Användning av ett saltvattenbadhar främjats av holistisk medicin användare i århundraden . Även en enkel bad kan rengöra huden och lämnar dig utvilad , kan en salt vattenbad vara en naturlig metod för att avgifta huden genom att dra ut orenheter och gifter som kan orsaka sjukdom , och kan användas för att lindra sådana hudsjukdomar som psoriasis och eksem . Detta är vad du behöver
Celtic havssalt eller Epsom salt
Magnesiumkloridhexahydrat
rosmarin , pepparmynta eller lavendel olja
Bath termometer
Badrock
Visa fler Instruktioner

1

Samla din havssalt , oljor och magnesiumklorid . Köp magnesiumkloridhexahydrat på din lokala holistisk eller naturliga livsmedel butik och hitta badoljor på din lokala butik eller skönhet leverans butik . Mät upp 5 pounds av Celtic havssalt eller 2 koppar Epsom salt och 1 1/2 pounds av magnesiumkloridhexahydrat och ställ åt sidan .
2

Fyll badkaret med varmt vatten som läser 90 grader Fahrenheit ( eller till en behaglig temperatur för din hud ) för Celtic havssalt och använda ljummet vatten om du använder Epsom salter . Tillsätt några droppar rosmarin , pepparmynta eller lavendel olja till badkaret och rör i din badsalt . Se till att badsalt har helt löst i vattnet innan du kommer in i badkaret . Addera 3

Dämpa belysningen i badrummet och spela musik som en valfri avslappningsteknik . Placera en flaska vatten från badkaret .
4

Blötlägg i badkaret i 25 minuter eller längre för att helt avgifta huden . Kom ihåg att kroppen inte behöver dra i långa perioder som ska avgiftade . Drick vatten under och efter badet för att stanna hydratiserade . Ut ur badet och klappa huden torr och svepa din kropp i en varm dräkt . Addera