Rökning har många negativa effekter på kroppen, och en av de mest synliga är skadorna på läpparna. Vanerökare drabbas ofta av torra och spruckna läppar, fina linjer runt munnen samt missfärgningar orsakade av nikotinet i tobaken. Många av kemikalierna i cigarrök berövar dessutom huden syre, vilket leder till ett för tidigt åldrande.
Det bästa botemedlet mot rökarens läppar är att sluta röka helt. Är du inte riktigt redo för det ännu finns det flera steg du kan ta för att begränsa skadorna.
Applicera läppbalsam regelbundet. Detta hjälper till att återfukta läpparna, som tappar fukt på grund av syrebristen i huden. Balsamet bildar även ett skyddande lager som kan minska skadan från varje cigarett.
Sikta på att dricka minst två liter vatten per dag. Det hjälper kroppen att spola ut de gifter som tobaksröken lämnar efter sig.
Rökning minskar kroppens förråd av vitamin C och E avsevärt – båda viktiga för hudens förmåga att förnyas. Vitamin C är nödvändigt för produktionen av kollagen, som spelar en stor roll för att hålla läpparna friska och fina. Vitamin E finns att köpa i oljeform som kan masseras direkt på läpparna. Se också till att få en bra balans av vitaminer och näringsämnen genom kosten.
Använd en tandborste för att ta bort död hud från läpparna. Applicera lite tandkräm på borsten och gnid försiktigt tills all lös hud är borttagen.
Om du inte är redo att sluta helt, försök åtminstone att minska din konsumtion. Varje cigarett påverkar hela kroppen negativt – inte bara läpparna.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online