Fotproblem är vanliga hos personer som står eller går många timmar i sträck. Dessutom visar många inte alltid gott omdöme när det gäller fotvård och val av skor. Trånga skor och höga klackar som används under långa perioder kan leda till olika besvär. En person som är bekymrad över sina fötter bör kontakta en fotterapeut, men det går ofta bra att själv identifiera några av de vanligaste fotproblemen. Personer som lider av diabetes bör dock vara extra uppmärksamma på sina fötter och alltid kontakta läkare vid problem.
Granska dina fötter, särskilt om du märker röd, kliande och fjällande hud mellan tårna. Det kan röra sig om en svampinfektion, allmänt känd som fotsvamp. Tillståndet är vanligare hos män och tonåringar och smittar lätt via gemensamma duschar. Behandla med receptfria svampdödande medel.
Känner du skarp, intensiv smärta på ett ställe på foten? Leta då efter ett litet område med upphöjd, vit hud – antingen mjuk eller hård. Det kan tyda på en valk, ett mycket vanligt fotbesvär som uppstår där foten utsätts för tryck. Valkar kan oftast behandlas effektivt med receptfria preparat som successivt bryter ner dem. Känner du stark smärta utan att hitta någon tydlig valk bör du kontakta fotterapeut eller läkare.
Undersök foten om du har smärta runt lederna vid stortån och leta efter tecken på inflammation. Vid hallux valgus vinklar stortån inåt mot fotens mitt och intilliggande tå. Detta kan få första mellanhandsbenets huvud att sticka ut på fotens insida, där en smärtsam utväxt bildas. Tillståndet behandlas med smärtstillande medel, skyddande dynor och i svåra fall med kirurgi.
Kontrollera tåleden för att se om tåspetsen kröker sig nedåt och håller på att bli stel. Det kan vara tecken på hammertå, och du kan också se en valk på tåns ovansida. Sök medicinsk hjälp om du misstänker detta tillstånd, eftersom det inte läker av sig självt. Hammertå beror på en sammandragning i leden, ofta utlöst av en obalans mellan senor och muskler, och förvärras av trånga skor. Tidig behandling kan innebära skenor, kortisoninjektioner eller ortopediska hjälpmedel.
Kontrollera foten om du misstänker en vårtor, även kallad plantarvårtor. Den sitter ofta på trampdynan, under tårna eller på hälen. Vårtor kan ha små svarta punkter i mitten och gör ofta ont när belastning läggs på området. De orsakas av papillomvirus och smittar lätt om huden har små sprickor eller sår. Behandling sker vanligtvis med receptfria preparat.
Inspektera tånaglarna regelbundet för missfärgningar eller tecken på infektion. Smärta runt tånageln kan tyda på en infektion, medan sprödhet, sönderfall och gulaktig missfärgning av själva nageln ofta orsakas av svamp. Nagelsvamp bör behandlas av en fotterapeut för bästa resultat.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online