En massage är ett utmärkt sätt att slappna av, återhämta ömma muskler och lindra stress. Tyvärr kan vissa faktorer bidra till en mindre behaglig upplevelse efteråt, till exempel klåda. Orsakerna till detta obehag varierar, men de är sällan långvariga eller farliga. Här går vi igenom de vanligaste förklaringarna och vad du kan göra åt dem.
En grundläggande kroppslig reaktion på massage är ökat blodflöde. När mer blod strömmar till de ytliga hudlagren i det masserade området uppstår ofta klåda, särskilt vid svensk massage där händerna gör långa, kontinuerliga strykningar över samma ytor. Detta är helt ofarligt – klådan avtar vanligtvis av sig själv när blodcirkulationen normaliseras och blodet drar sig bort från huden.
Om du är känslig mot vissa lotioner eller lider av hudallergi kan ingredienserna i den använda produkten ligga bakom klådan. Ibland uppstår även rodnad eller småutslag. Gör då så här:
Massörer är utbildade i att arbeta med tryckpunkter, och aktivering av dessa kan ge olika sensationer i hela kroppen – inklusive klåda. Klådan sitter därför inte alltid i ett område som masserats, eftersom tryckpunkterna påverkar andra kroppsdelar via sammanbundna nerver. Vid svensk massage är det vanligt att samma tryckpunkter stimuleras upprepade gånger. Känner du dig kliande under behandlingen, säg till massören direkt så kan hen anpassa tekniken och undvika de aktuella punkterna.
Klåda efter massage är nästan alltid ofarlig och går över inom kort. Kontakta dock läkare om klådan är långvarig, förvärras, åtföljs av kraftigt utslag, svullnad, feber eller andningssvårigheter – det kan tyda på en allergisk reaktion som kräver behandling.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online