Vad är ljuskänslighet?
Ljuskänslighet, ofta kallad solallergi, uppstår när kroppens immunsystem överreagerar mot ljus, vilket kan leda till komplexa medicinska besvär. Mediciner, vissa livsmedel, genetiska faktorer, sjukdomar och till och med stress kan göra att en person blir överkänslig mot ljus.
Det finns tre huvudtyper av ljuskänslighet – solurtikaria, kemisk ljuskänslighet och polymorft ljusutslag – och varje typ har sina egna unika kännetecken. Att identifiera vilken typ du lider av är avgörande för rätt behandling, därför är ett enkelt självtest en bra första utgångspunkt.
Instruktioner: testa dig själv för ljuskänslighet
- Exponera armen upp till armbågen. Se till att huden på armen är ren och fri från krämer eller solskydd innan du börjar.
- Håll armen i direkt solljus under en längre tid. Anteckna exakt starttid och sluttid. Dokumentera även alla reaktioner som uppstår i kroppen under testet, eftersom detta kan vara värdefullt för en slutlig diagnos.
- Ta bort armen från solljuset så snart en reaktion uppstår. Dokumentera dina fynd noggrant med anteckningar om det drabbade områdets storlek, fläckarnas eller utslagens form och storlek samt deras färg. Anteckna också om du upplever smärta, klåda eller brännande känsla.
- Fotografera det drabbade området. Bilder är ett utmärkt hjälpmedel för läkaren och gör det möjligt att följa hur utslagen förändras över tid.
- Kontakta en läkare. Ett självtest ger bara indikationer – en säker diagnos kräver alltid en professionell bedömning. Ta med dina anteckningar och fotografier till läkarbesöket.
Kom ihåg
Om du upplever kraftiga reaktioner, svimningskänsla eller utbredda utslag bör du söka vård omgående. Läkaren kan vid behov utföra mer avancerade tester, exempelvis fotoprovokation, för att fastställa exakt vilken typ av ljuskänslighet du har.
