Första gradens frostskada – hur påverkas huden och vävnaderna under ytan?

Första gradens frostskada är den mildaste formen av köldskada och drabbar enbart hudens yttersta skikt, det så kallade överhuden (epidermis). Skadan uppstår när huden utsätts för kyla under längre tid, ofta i kombination med fukt eller blåst.

Typiska symtom

• Huden blir blek och domnar, ofta med ett karakteristiskt vaxartat utseende.
• Lätt svullnad kan förekomma i det drabbade området.
• Klåda eller en stickande känsla kan uppstå när huden börjar värmas upp igen.

Behandling och prognos

Frostskador i första graden är i regel helt reversibla om de behandlas korrekt. Värm området gradvis med ljummet vatten (cirka 37–40 °C), undvik att gnugga eller massera den frusna huden och skydda området mot ytterligare kyla. Kontakta vården om symtomen inte förbättras eller om huden förblir domnad.

Så förebygger du frostskador

Bär varma, vindtäta kläder i flera lager, håll dig torr och se till att äta och dricka ordentligt vid vistelse i kalla miljöer. Var extra uppmärksam på fingrar, tår, näsa, kinder och öron – de mest utsatta områdena för köldskador.