Ja, stress kan trigga eller förvärra hudklåda och brännkänsla. Mekanismen involverar den neuro-immuno-kutana axeln:
- Stress → HPA-axelaktivering → kortisol & katekolamin utsläpp.
- Mastcell degranulering → histamin och inflammatoriska mediatorer utsläpp.
- Histamin binder H1-receptorer på sensoriska nerver → klåda (pruritus) och brännkänsla (dysestesi).
- Stress försvårar också hudbarriärfunktion och sårläkning, förlänger symtom.
Vanliga stressrelaterade hudtillstånd
Atopisk dermatit (eksem) utbrott
Urtikaria (ässja)
Psoriasis förvärring
Psykogen pruritus
Hantering
- Stressreduktion: KBT, mindfulness, regelbunden motion, adekvat sömn.
- Hudvård: doftfria fuktkrämmar, kalla kompresser, undvik utlösare.
- Medicinsk: topika kortikosteroider, antihistaminer, eller neuromodulatorer (gabapentin) för refrakära fall.
